गर्भावस्था की तैयारी

Question: operation k bad papita khana chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: Kha skti ho dear papita se milk secretion bhi accha hota h.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: ऑपरेशन के bad घी खाना चाहिए ??
उत्तर: आपको ऑपरेशन के एक महीने बाद से थोड़ी थोड़ी मात्रा में घी खाना शुरू करना चाहिये
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सवाल: ऑपरेशन के bad फ्रूट खाना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर आप फल खा सकती है मगर कुछ ठंडे फल मत खाइए गा जैसे तरबूज वगैरह हो गया बाकी आप खा सकती हैं कोई परेशानी की बात नहीं है
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सवाल: ऑपरेशन के bad क्या क्या खाना चाहिए योर क्या नहीं खाना चाहिए
उत्तर: हेलो डीयर आप तला, भुना और मसालेदार खाना बिल्कुल ना खाएं। आपको सही डाइट लेनी चाहिए जिससे कि गैस और कब्ज न हो। कार्बोहायड्रेट पेय और तले हुए भोजन से बचें, जो गैस बनाते हैं। कब्ज से दूर रहने के लिए फाइबर समृद्ध आहार खाएं। गर्म सूप आसानी से पच सकते हैं, और पौष्टिक भी हैं। कॉटेज पनीर, शोरबा और दही भी अच्छे ऑप्शन हैं। आप मछली, अंडे, चिकन, डेयरी खाद्य पदार्थ, मांस, मटर, सूखे सेम, खा सकतीं हैं। ये खाद्य पदार्थ आसानी से पचाने योग्य होते हैं। विटामिन सी आहार ले इसके लिये आप संतरे, खरबूजे, पपीता, स्ट्रॉबेरी, अंगूर, मीठे आलू, टमाटर जैसे कई फल और वेजी शामिल कर सकतीं हैं। कैल्शियम हड्डी के दर्द से बचाता है। कैल्शियम जरूर खाएं।
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