35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 22 nov को मेरा 8 month complete हो jayega सो प्लीज़ kuchh इसे टिप्स बटाइए जीस्से नॉर्मल डिलिवरी के चान्स badhe ये मेरा पहला बेबी h सो प्लीज़ हेल्प थोड़ा dar lag रहा h

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सवाल
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सवाल: मेरा 18 ऑक्टोबर को नॉर्मल डिलिवरी हुआ था मेरा पेट अभी भी बहुत ज़्यादा बड़ा हे मे क्या करु जीस्से मेरा पेट थोड़ा कम हो प्लीज़ रिप्लाइ मि
उत्तर: आप अच्छे से स्तनपान कराये . इससे आपको वेट लॉस करने में बहुत मदद मिलेगी। कमसेकम 3 मंथ कोई एग्ज़र्शन ना करे। धीरे से आप वॉकिंग स्टार्ट कीजिए।योगा मेडिटेशन और हलकी एक्सेर्सिज़े किजिए। खाने में सन्तुलन और पोष्टिक अहार लीजिए, यह आपके बेबी को दूध पिलाने के लीई बहुत ज़रूरी है। पानी खूब पीजीए। आप खाने में ऑयली खाना, दीप फ्राई खाना कम कीजिए।आप तला हुआ खाना मैदे से बनी चीजें, फास्ट फूड थोड़ा अवॉइड कीजिए। आप अपने भोजन में हरी पत्तेदार सब्जियां, फल, फलों जूस, सलाद यह सब ज्यादा ऐड कीजिए । आप अनाज ले सकते हैं लेकिन इसमें ऑइल कम डालिए फैट वाली चीजें सारी कम कर दीजिए। आप हल्की हल्की वॉक कीजिए ज्यादा exertion वाला काम नहीं करना है। पानी खूब पीजिए ऐसा भी नहीं है कि आपको डाइटिंग करना है। आपको पौष्टिक आहार लेते रहना है क्योंकि यह बेबी की ग्रोथ के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होता है।
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सवाल: मेरा सेवेन मंथ रनिंग है और कल शाम से ही मेरे ब्रेस्ट से लीकेज हो रहा है थोड़ा जयाद ही क्या ये नॉर्मल है प्लीज़ माम बटाइए या मुजह्हे डॉक्टर से मिलना चाहिए???
उत्तर: ब्रेस्ट से रिसाव हार्मोनल चेंजेस की वजह से होता है सेकंड ट्राइमेस्टर में ब्रेस्ट से दूध निकालने का प्रोसेस तैयार हो जाता है प्रेगनेंसी के दौरान हो सकता है ब्रेस्ट से कुछ बूंदी बहने लगे या उनका रिसाव होने लगे बच्चे के जन्म के लगभग 3 दिन बाद breast se मिल्क आना स्टार्ट हो जाता है
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सवाल: मेम मेरा 9 मंथ 27 sep को पुरा हो रहा h ड्यू डेट 3oct h अल्ट्रासाउन्ड मे बेबी के गलें मे कोर्ड आ रहा h ..... क्या नॉर्मल डिलिवरी का चान्स h .... जब की मेरा पहला बेबी नॉर्मल h ... kya jaldi opretion karbalu ya fir pain ka wait karu plz sahi salha de .
उत्तर: हेलो डियर अगर प्रेगनेंसी में ऐसा होता है कि बच्चे के गले में नाल फंस जाता है और यदि वह प्रेगनेंसी के शुरूआती टाइम में होता है तो या फिर प्रेग्नेंसी के नौवें महीने डिलीवरी टाइम तक में नाल सही हो जाता है मगर आपको 9 महीने में आपके बेबी का नाम गले में है तो आपको ज्यादा रिस्क नहीं लेना चाहिए की बेबी के गले में नाल होने से नॉर्मल डिलीवरी में बहुत प्रॉब्लम हो जाती है लिए आपको अपने ड्यू डेट में डॉक्टर की सलाह से ऑपरेशन से बेबी लेना चाहिए से आपको याद कर बेबी को कोई प्रॉब्लम नहीं होगी और आपका बेबी सुरक्षित बाहर आ जाएगा
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