36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muje normal delavary ke liae tips chahaiae or mera wait jyada he

1 Answers
सवाल
Answer: aapko normal delivery ke liye dudh me ghee dalkar piye
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    Raza Gazala707 days ago

    वॉक कड़ों जीतन हो सेक pani खुब piyo

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mem mera afi लेवल 8.17 सी एम है वो kam hai use jyada करने ke liae kya karna chahiae pls ans me muje bhot टेन्शन हो rahi hai
उत्तर: पानी की कमी से बचने के लिए आप कुछ उपाय भी कर सकती हैं जैसे कि ...जितना हो सके आराम करें कम से कम 8 से 10 गिलास पानी रोजाना पीएं ...ऐसे फल और सब्जियों का सेवन करें जिसमें पानी की मात्रा ज्यादा हो जैसे खीरा, टमाटर, तरबूज ,पत्ता गोभी ,फूल गोभी ,पालक , अंगूर, सेब जब आप आराम करें तो बाए तरफ करवट लेकर सोने क्योंकि ऐसा करने पर ब्लड सरकुलेशन यूट्रस की तरफ बढ़ जाता है जिससे एमनीओटिक फ्लूइड बढ़ता है ...नारियल पानी का सेवन अधिक से अधिक करें कम से कम दिन में दो ग्लास दूध पिया ...लंबे समय तक बैठकर घर की साफ-सफाई झाड़ू पोछा ना करें ...अगर आप बीपी कंट्रोल करने के लिए दवा ले रही है तो अपने डॉक्टर को जरूर बताएं क्योंकि यह दवाइयां एमनियोटिक fluid को कम कर सकते हैं ....इन सब चीजों का ध्यान रखें अपना ख्याल रखिए सब ठीक होगा
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सवाल: baby ke liae konsha tel acha he malish karne ke liae
उत्तर: हेलो आप अपने बेबी को कोकोनट ऑयल ,सरसों का तेल, जैतून का तेल ,बादाम का तेल से मालिश कर सकती है आप मालिश के लिए ऑयल बच्चे की स्किन के हिसाब से chooes करे बच्चे की स्किन सेंसेटीव होती है बच्चे के स्किन पर ऑयल से ला ल दाने रशेज पड़ने पर उस ऑयल का इस्तेमाल बच्चे के लिए ना करे आप बच्ची की दो बार सुबह और शाम मालिश कर सकती है बच्चे की मालिश करना बहुत जरूरी है क्योंकि मालिश से ही बच्चे की त्वचा को पोषण मिलता है. मालिश, उसके शरीरिक विकास और तंदरुस्ती के लिए बहुत जरूरी है. मालिश करने से बच्चे की हड्ड‍ियां मजबूत बनती हैं. साथ ही मालिश के बाद बच्चों को नींद भी अच्छी आती है और वो एक्टिव रहते हैं.
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सवाल: Kitna wait hona chahiae pregnant hone ke liae?
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेट होने इज लिए कोई फिक्स वज़न नही होता क्युकी प्रेग्नेन्सी कोई भी वेट में रहकर भी कभी कभी हो जाती है लेकिन ज़रूरी ये है की जो ओवर वेट है उसको कम करना क्युकी ओवरवेट होने से कन्सिव करने में भूत प्रॉब्लम आती है
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