35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: नॉर्मल डिलीवरी के लिए क्या करना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: नॉर्मल डिलीवरी apne हाथ में नहीं होती है. फिर भी ap अच्छी डाइट लीजिए, वाक कीजिये सुबह शाम 30 30 मिनट . डॉक्टर से कंसल्ट करके एक्सरसाइज kar सकती हैं पेल्विक एक्सरसाइज, ब्रीदिंग एक्सरसाइज, बटरफ्लाई एक्सरसाइज हेल्पफुल रहती हैं . लिक्विड खूब le जिससे बॉडी हाइड्रेट rahe और फ्लूइड kam ना हो. स्ट्रेस फ्री रहो जिससे बीपी बूस्ट ना हो.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: दूसरी नॉर्मल डिलीवरी के लिए क्या करे
उत्तर: अगर आपकी 1 डिलीवरी नॉर्मल हुई h to 90% आपकी 2एंड डिलीवरी भी नॉर्मल होगी but कभी2 बेबी की कंडीशन k ऊपर डिपेंड करता h की लास्ट 9 मंथ में नॉर्मल या C-सेक्शन डिलीवरी होगी krk
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सवाल: ब्रेस्ट बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए
उत्तर: ब्रेस्ट की साइज बढ़ाने के लिए आपको परफेक्ट साइज वाला ब्रा पहनना चाहिए ब्रेस्ट के अच्छे से मालिश करते रहना चाहिए ज्यादा टाइट कपड़े पहनने नहीं चाहिए
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सवाल: दुरे bache ने गेप rakhne के लिए क्या करना चाहिए
उत्तर: अब चाहे तो गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल कर सकती हैं या फिर कॉपर -t लगवा सकती है या आपके हस्बैंड कोई प्रोटेक्शन यूज़ कर सकते हैं
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