कुछ दिनों का बच्चा

Question: Normal delivery hone ke liye kya kare

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर , आप आपने प्रेग्नेंसीय में नार्मल डेलीवरी हो के लिए इन चीजो को फॉलो करके के नार्मल डिलीवरी कर सकती हैं जो कि इस प्रकार से है आपको डेली मॉर्निंग और इवनिंग में वर्क आउट करना चाहिए आपको नॉमल डिलीवरी के लिए रोज योगा, मेडिटेशन प्राणायाम करना चाहिए आप रोज हल्की फुल्की एक्सरसाइज करें और एक्सरसाइज भी ऐसी करे जिससे पेट पर दबाव न पड़े खूब पानी पीएं कम से कम दिन भर में 10 से 12 ग्लास पानी पिये घर के छोटे मोटे काम करते रहना चाहिए प्रेग्नेंसीय में हरे पत्तेदार सब्जियां पालक , पत्तागोभी , गाजर , चुकंदर , भिंडी , परवल , लौकी , तुरई जैसी चीजो को खाये आपको फल, जूस , दूध , ड्राई फ्रूट , नारियल पानी पिये खाने में आप दाल , चावल , खिचड़ी , खीर , पनीर , दूध , अंडा जैसी चीजो को खा सकती हैं प्रेग्नेंसीय के लास्ट मंथ में हो सके तो घी का सेवन करे हमारे बड़े बुजुर्गों का कहना हैं कि लास्ट मंथ में घी का सेवन करने से नार्मल डिलीवरी के चांसेस बढ़ सकते हैं ।
Answer: Jitna हो सके पोछा लगाये बेठ के इस्से जायदा chance होते है नॉर्मल डिलिवरी के
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: गोरा बच्चा होने के लिए क्या करे और बुद्धिमान बच्चा होने के लिए क्या करे
उत्तर: हेलो डियर यदि आपको गोरा बच्चा चाहिए और बहुत ही होशियार बच्चा चाहिए तो उसके लिए आपको हर रोज 4 बादाम भिगोकर खाने चाहिए ड्राई फ्रूट्स खाने चाहिए हरी सब्जियां खाने चाहिए हर रोज एप्पल खाना चाहिए दो वक्त दूध पीना चाहिए . अखरोट खाने चाहिए . नारियल पानी पीना चाहिए मलाई खानी चाहिए इससे बेबी का रंग गोरा होता है और बेबी का दिमाग भी तेज होता है . अपना ख्याल रखना डियर .
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सवाल: normal delivery ke liye kya kare
उत्तर: हेलो डिअर , आप आपने प्रेग्नेंसीय में नार्मल डेलीवरी हो के लिए इन चीजो को फॉलो करके के नार्मल डिलीवरी कर सकती हैं जो कि इस प्रकार से है आपको डेली मॉर्निंग और इवनिंग में वर्क आउट करना चाहिए आपको नॉमल डिलीवरी के लिए रोज योगा, मेडिटेशन प्राणायाम करना चाहिए आप रोज हल्की फुल्की एक्सरसाइज करें और एक्सरसाइज भी ऐसी करे जिससे पेट पर दबाव न पड़े खूब पानी पीएं कम से कम दिन भर में 10 से 12 ग्लास पानी पिये घर के छोटे मोटे काम करते रहना चाहिए प्रेग्नेंसीय में हरे पत्तेदार सब्जियां पालक , पत्तागोभी , गाजर , चुकंदर , भिंडी , परवल , लौकी , तुरई जैसी चीजो को खाये आपको फल, जूस , दूध , ड्राई फ्रूट , नारियल पानी पिये खाने में आप दाल , चावल , खिचड़ी , खीर , पनीर , दूध , अंडा जैसी चीजो को खा सकती हैं प्रेग्नेंसीय के लास्ट मंथ में हो सके तो घी का सेवन करे हमारे बड़े बुजुर्गों का कहना हैं कि लास्ट मंथ में घी का सेवन करने से नार्मल डिलीवरी के चांसेस बढ़ सकते हैं ।
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सवाल: Normal delivery ke liye kya kare
उत्तर: हेलो डीयर सबसे पहले आप खुब active रहें। अच्छा आहार ले। रोज वॉक करें। डॉक्टर के पास नियमित चेक अप के लिये जाएं। डॉक्टर से पूछकर योगा और व्यायाम करें। आपको अगर किसी तरह की कोई भी दिक्कत नही होगी तो नॉर्मल delivery हो जाएगी।
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सवाल: Normal delivery ke liye kya kare?
उत्तर: hello डियर ,delivery operation Mein होगा यह नॉरमल होगी इस बात का पता डिलीवरी के समय ही चल सकता है क्योंकि कभी-कभी कुछ कॉम्प्लिकेशन आ जाने की से सिजेरियन डिलीवरी कराना पड़ता है नॉर्मल डिलीवरी के लिए आप कुछ प्रयास कर सकती हैं 1)प्रेगनेंसी की शुरुआत से ही आप डॉक्टर द्वारा दिए गए समस्त दवाइयों ले दवाइयों को खाने में किसी भी प्रकार की लापरवाही ना करें 2)वॉक बहुत ही अच्छी एक्सरसाइज है आप इन वॉक करने का प्रयास जरूर करें आप प्रतिदिन एक जरूरी है 3)प्रेगनेंसी के अंतिम सप्ताह में किसी भारी-भरकम समान उठाने या अत्यधिक मेहनत का कार्य न करें 4)संतुलित आहार व 10 से 12 ग्लास पानी प्रतिदिन लेवे किसी भी प्मानसिक तनाव टेंशन ना ले 5)प्रोटीन आयरन कैल्शियम युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन निरंतर जारी रखें 6)प्रत्येक महीने पर डॉक्टर से नियमित चेकअप कराएं वह baby की स्थिति जानने के लिए डॉक्टर के के अनुसार सोनोग्राफी अल्ट्रासाउंड आदि चेकअप कराते हैं 7) प्रेगनेंसी के अंतिम अवस्था में डॉक्टर से संपर्क बनाए रखें और babyकी स्थिति जानती रहें ताकि नॉरमल डिलीवरी संभव हो सकती है |
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