गर्भावस्था की तैयारी

Question: नॉर्मल डिलीवरी के लिए क्या खाना पीना चाहिए और क्या करना चाहिए जिससे दर्द ना हो सब इजी हो जाए

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपको 36 वीक की प्रेगनेंसी चल रही है नॉर्मल डिलीवरी होना किसी भी चीज के खाने पीने से संभव नहीं है यह एक शारीरिक दशा है जो कि सही परिस्थिति के अनुसार पर ही नॉर्मल डिलीवरी की संभावना होती है इसलिए आप इस बात को अपने मन से बाहर निकाल दीजिए कि किसी भी चीज को खाने पीने से नॉर्मल डिलीवरी होती है संतुलित आहार ले हल्की वॉक करें पर्याप्त नींद ले डॉक्टर से लगातार संपर्क बनाए रखें ताकि डिलीवरी होने में किसी प्रकार की कोई ना हो .
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सवाल: HELOO NORMAL DELIVARY KE LIYE KYA KRNA CHAHIYE
उत्तर: hello डियर ,abhi aapko 32 week ki preganeci hai..नॉर्मल डिलीवरी के लिए आप कुछ प्रयास कर सकती हैं डॉक्टर द्वारा दी गई समय सभी दवाइयों का सही तरीके रेगुलर यूज करना| नियमित रूप से मंथली चेकअप कराना डॉक्टर द्वारा रेकमेंडेड की गई सभी प्रकार की जांच जैसे सोनोग्राफी ,अल्ट्रासाउंड आदि को समय पर कराते रहना| संतुलित एवं पौष्टिक आहार लेना| 10 से 12 गिलास पानी पीना | हल्का व्यायाम ,हल्की वॉक, प्राणायाम ,योगा आदि करना पर्याप्त मात्रा में नींद लेना ,आराम करना चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंक ,मादक पदार्थों का सेवन ना करना *शरीर में एच बी की पर्याप्त मात्रा होना | स्ट्रेस ना लेना | मेथी का सेवन करें नार्मल डिलीवरी होने में मदद मिलती है|
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सवाल: हेलो मैम. इज टाइम पर डाइट कैसी लेनी चाहिए जिससे डिलीवरी इजी हो जाए
उत्तर: हेलो आप घर के नुस्खे भी अपना skte हो ..जिसे जो स्वी होती है uसे आप देसी घी में दाल kr बना kr कए .और पप्या भी हो सके th वो भी ...इस se डिलीवरी इजी होने के चांस होते है
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सवाल: easy normal delivery k liy kya krna chahiye ??jisse jada prbkm na ho
उत्तर: jada s jada pani piye active rahe ghee ka sewan jaada s jada करे .......
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