गर्भावस्था की तैयारी

Question: Non veg khane se koi nuksaan to nhi hai .. baby plan kr rhi हु ..

1 Answers
सवाल
Answer: nhi Non veg se koi problam nhi h .....bas is baat ka dhayyan rakhe ki aap koi treatment to nhi le rhi jisme aap ko non veg ka parhej vtaya gya ho
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सवाल: Nariyal khane se koi nuksaan to nhi h
उत्तर: हेलो डियर, आप बेफिक्र होकर नारियल खा सकते हैंl नारियल खाने से आपको कोई भी प्रॉब्लम नहीं होगी अगर आपको नारियल से एलर्जी नहीं है तोlनारियल में विटामिन सी ,विटामिन b1 ,विटामिन ई, कैलशियम मैग्निशियम फास्फोरस ,आयरन, होता है जोकि बेबी के ब्रेन एंड बॉडी डेवलपमेंट ,एच बी को बढ़ाने व स्किन रिपेयरिंग के काम मेंबहुत ही यूजफुल होते हैं | कोकोनट कोकोनट में फाइबर होता है जो की पाचन संबंधी क्रिया को तेज करता है |अत्यधिक मात्रा में कोकोनट का सेवन करने से खट्टी डकार या अपच हो सकती है क्योंकि इसमें ऑयल बहुत अधिक मात्रा में होता है जो की अधिक मात्रा में खाने से पचाना मुश्किल हो सकता है इसलिए नारियल सीमित मात्रा में ही खाएं|
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सवाल: Mitti khane se koi nuksaan to nhi
उत्तर: प्रेगनेंसी में ऐसी उल्टी-सीधी खाने की इच्छा होती है लेकिन टेंशन ना लें लेकिन खाइएगा बिल्कुल भी नहीं इससे आपको इंफेक्शन हो सकता है जो बेबी के लिए भी हानिकारक है इसकी जगह पर आप थोड़े भुने चने रखिए जब भी इच्छा हो तो वह खाइये। सौन्फ, मिश्री, गरी खाइये। मिट्टी में कितने तरीके के कीड़े होते हैं वह अगर आपके पेट में चले गए तो सोचिए बेबी का क्या होगा इसलिए प्लीज बेबी के लिए सोचिए और यह सब चीजों को ध्यान में मत लाइए।
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सवाल: Boiled egg khane se bahot sweating hoti hai baby ko koi nuksaan to nhi hoga
उत्तर: हाय डिअर प्रेगनेंसी के दौरान आप यदि एक खा रहे हैं तो आप एक लिमिटेड क्वांटिटी में ही खाएं ज्यादा ना खाएं यदि आप ज्यादा खाती है तो उसके भी काफी नुकसान होते हैं तो एक लिमिटेड क्वांटिटी में आप खा सकते हैं कोई दिक्कत नहीं है इसमें इसमें कैल्शियम और प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है
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