muje bhukh ni lagti na kuch khanaa acha lgtaaa mera3 month chal raha h kya karu

Question

Radhika Sengar · Accepted Answer

भले ही आपको भूख लगे या ना लगे आप समय पर पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी ह
 आपका मन खाने का ना कर रहा हो लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का एहसास भी होने लगेगा
 साथ ही अपने आहार में ऐसी चीजें शामिल करें जिन से भूख बढ़ती है
मैं आपको कुछ सुझाव देना चाहूंगी इस टाइम आप को थोड़ा-थोड़ा करके खाना खाना चाहिए एक साथ पेट भर कर पूरा खाना ना खाएं पूरे दिन में थोड़ा थोड़ा करके कुछ न कुछ खाते रहें
सही मात्रा में  ,विटामिंस लेने से भी आराम रहता है 
अधिक  मात्रा में प्रोटीन लेना ठीक रहता है चिंता की कोई बात नहीं है थोड़ा टाइम पास मॉर्निंग सिकनेस अपने आप ठीक हो जाती है

Question: muje bhukh ni lagti na kuch khanaa acha lgtaaa mera3 month chal raha h kya karu