17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: My wife is 16 month pregnent,now she getting pimples on her face.Kindly suggest how to stop them growing?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो प्रेग्नेसीं में होने वाले हार्मोन परिवर्तन के कारण स्किन सेन्सिटिव़, रंग में परिवर्तन होना आम बात है। मुंहासे होने का कारण सिर्फ हार्मोंस चेंजेज ही नहीं बल्कि खानपान भी हो सकता है।प्रेग्नेसी में सही डेली रूटिन न होने, अधिक पानी न पीने, समय से न सोने, एक्सर्साइज न करने, पौष्टिक आहार न लेने इत्यादि से भी मुंहासे की समस्या हो सकती है मुंहासों से बचने के लिए प्रेग्नेसीं में मुह की साफ-सफाई का बहुत ध्यान रखना चाहिएlखानपान में जंकफूड और तैलीय भोजन को कम से कम खाना चाहिए।ऑयली खाना भी प्रेग्नेसीं में मुंहासों के लिए जिम्मेदार हो सकते है। सुबह-सुबह walk करना भी त्वचा के लिए अच्छा रहता है।मुंहासों को दूर करने के लिए समय-समय पर क्लींजिंग करवाते रहना चाहिए। प्रेग्नेसीं के दौरान मुंहासों से बचने के लिए बाहर निकलते समय चेहरे को कवर करना चाहिए और डस्‍ट से बचाना चाहिए। मुंहासे होने पर मुंहासों की जगह बार-बार हाथ नहीं लगाना चाहिए। इसस skin इन्फेक्शन का खतरा भी हो सकता है। मुंहासों को दूर करने के लिए दूध, बेसन, हल्दी, चंदन, मुलतानी मिट्टी के लेप यूज़ कर सकती है मुंहासे होने पर बहुत अधिक तनाव न le इससे आपकी सेहत पर भी असर पड़ेगा।खाने में फल-सब्जियां, फाइबरयुक्त भोजन, विटामिन-प्रोटीन इत्यादि का खास ध्यान रखें और सलाद इत्यादि भी खाएं। मुंहासों को दूर करने के लिए पानी रोज 12-13 गिलास पानी पीये आप मुहांसे पर एलोवेरा लगा सकती है एलोवेरा मुहांसे कम कर के उसके बलेस्मिश को कम करने में हेल्पफूल है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: My baby girl is 1 month 16 days old. She has got so many pimples like prickly on her face. How to get rid of it?
उत्तर: हेलो डियर आपके बेबी के शरीर में दाने हो गये है तो इसके लिये आप नारियल तेल बहुत ही अच्छा माना गया है आप नारियल तेल में कपूर को हलका गुनगुना ले फ़िर दाने वाली जगह पर लगाये इससे दाने कम पड़ जायेगे और खुजली भी नही होगी या आप दाने वाले जगह पर ऐलोवेरा जेल भी लगा सकती है इससे आपके बेबी को दाने कम हाॅन के साथ मे निशान नही आएगा , आप दाने वाली जगह पर टमाटर का गुदा भी लगा सकती है इससे भी आराम हो जाता है , आप अपने बेबी को पसीना न होने दे इससे दाने जल्दी ठीक हो जायेगे ।
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सवाल: my wife is twelve month prrgnant .her TSH इज 8.5. please suggest.
उत्तर: हेलो थायराइड होने से कंसीव करने में प्रॉब्लम आती है लेकिन अगर आपका कंसीव हो गया है तो अब आपको ध्यान रखना पड़ेगा प्रेग्नेंसी में थायराइड से उतनी कॉम्प्लिकेशन नहीं होती जितनी की थायराइड की दवाई नहीं लेने से होती है। आपके डॉक्टर ने आपके थायराइड लेवल के अकारडिंग आपको मेडिसिन दिए होंगे। आप उस मेडिसिन को रेगुलर लेते रहिए। और समय-समय पर डॉक्टर के सलाह से अपना थायराइड टेस्ट करवाते रहिए। थायराइड को कंट्रोल करने के लिए आप यह सब चीजें खाएं। अगर आप नॉनवेजिटेरियन हैं तो समुद्री मछली झींगा खाएं। समुद्री जिवों में आयोडीन की मात्रा बहुत होती है जो कि थायराइड कंट्रोल करना करने में मदद करता है। प्रोटीन विटामिन युक्त खाना ले लहसुन प्याज मशरूम टमाटर पनीर हरी मिर्च खाएं सब्जी बनाने के लिए नारियल तेल का उपयोग करें। मुलेठी खाने से थायराइड ग्लैंड कंट्रोल में रहता है 3 से ४ ली० तक पानी रोज पिए। थायराइड में नीचे बताए गये चीजों से परहेज करें चावल मैदा अंडा सोया फूड गोभी बंद गोभी ब्रोकली शक्कर चाय कॉफी सफेद नमक। इन चीजों को खाने से थायराइड बढ़ता है। ध्यान रहे आयोडाइज्ड नमक ही लें और हो सके तो काला नमक या सेंधा नमक ले। टेक केयर
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सवाल: My baby is now 16 month old wht should be her weight
उत्तर: अगर बेबी गर्ल है तो वेट 9.5 के.जी. से 11.8 के.जी. के बीच होना चाहिए । ऑर बेबी बॉय हो तो वेट 10.2 से 12.3 के.जी. के बीच होना चाहिए ।
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