35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे बहुत ज्यादा कोल्ड हो गया h में साँस भी नहीं ले पा रही हूँ की करूँ

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सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में सर्दी को ठीक करने के लिए भाप कारगर है भाप लेने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में पानी को गर्म करें इसके बाद तौलिए को सिर से ढकते हुए भाप ले जुकाम का असर कम करने के लिए दिन में तीन से चार बार भाप ले। सर्दी से राहत पाने के लिए चाय का सेवन करें चाय में तुलसी पत्ता डालकर पीने से सर्दी में आराम मिलता है
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सवाल: मैम मेरा राइट पर में दर्द हो रहा ह चल भी नहीं पा रही कि करूँ
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होना आम बात है अगर आप के राइट पैर में दर्द हो रहा है तो आप निम्न उपाय अपना सकती हैं *आप रोज सुबह कुछ देर टहला कीजिए *आप अपने पैरों की सिकाई फिटकारे दाले गुन्गुने पानी से कर सकती है *आप सरसो के तेल में अज्वाइन लेहसुन ड़ालकर पकाइये और ठण्डा होने पर उससे पैरो की मालिश कीजिये आपको बहुत आराम्ं मिलगा *आप पैरों की थोड़ी स्ट्रेचिंग करके भी उसका दर्द दूर कर सकती है।आप पैरो का दर्द दुर करनेके लिये कुछ एक्सरसाइज भी कर सकती है। *आप अपने खानपान्ं का भी ध्यांन रखिये।
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सवाल: meri beti 15 din ki h aur use bahut jyada sine me jakdan h aur wo sans bhi nhi le pa rhi h
उत्तर: हेलो डियर छोटे बेबी को सर्दी जुखाम हो jata है मौसम ठण्डा होने के कारण आप बेबी को गरम कपड़े phna कर रखें | room मे bhaf दें | स्टीम के पानी मे लाँग दालचीनि का एक टुकड़ा और लहसुन की 2-4 कलियां डाल कर बेबी को स्टीम दे| एक चम्मच गुनगुने घी मे sonth का पावडर डाल कर ठण्डा होने पर baby के चेस्ट और back की मसाज करें |
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सवाल: मुझे बहुत सर्दी हो गयी h जिससे मुझे बहुत दिक्कत ही रही h की करूँ
उत्तर: सर्दी के लिए आप बिना डॉक्टर की सलाह लिए कोई भी मेडिसिन घर पर ना खाएं आप गर्म पानी थोड़ा सा पीए और स्टीम ले. आप दिन में चार पांच बार गुनगुना पानी पीए ठंडा फ्रिज का पानी ना पिए
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