गर्भावस्था की तैयारी

Question: mujhe wight lose karna hy 21 age wight 81 pcod hy

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सवाल
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सवाल: mujhe kuch din o se bohot lose motion ho raha hain...mujhe kya karna chahiye..??
उत्तर: हैलो डियर-- दस्त में पानी की कमी की समस्या हो सकती है। गर्भवती महिला को अधिक पानी पीना चाहिए और अधिक से अधिक तरल सुप जुस आदि लें। ओआरएस का घोल या फिर पानी पीने से पेट का इंफेक्‍शन साफ हो सकता है। आप चाहे तो शहद में पानी मिला कर भी पी सकती हैं। इसमें अलावा उबला हुआ सेब और कच्‍चे केले खाने में ले सकते हैं।खाने में आप सुपाच्य भोजन और दाल चावल खिचडी़ दही आदी ले सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को दस्त का मुख्य वजह हार्मोन में बदलाव,होता है।साथ में मीतली भी लग सकती है। अगर आपके दस्त दो-तीन दिनों के बाद खत्म नहीं होता तो अपने डॉक्टर से जरूर चेकअप कराऐं।
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सवाल: मेम mujhe pcod he dr ne waight lose krne ko bola he kya kru
उत्तर: हैलो डियर--ये जादातर महीलाओं को होता है। पिकोड कभी खत्म नहीं होता पर इसे कंट्रोल किया जा सकता है।पीकोड में वजन और खान पान पर नियंत्रण रखना जरूरी होता हैपिकोड में वजन कम करना बहुत मुश्किल होता है फिर भी वाक एक्सरसाइज से इसे कंट्रोल किया जा सकता हैपीकोड में कोई भी सफेद चीज जैसे-शक्कर,ब्रेड और मैदा न खायें।केवल घर का बना सादा भोजन करें। पीकोड को नियंत्रित करके गर्भ धारण किया जा सकता है।इसमें कोई घबराने वाली बात नही है।
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सवाल: Hi dr mujhe lose motion ho geyai hai ab mujhe key karna chayia?
उत्तर: हेलो डियर आप परेसान ना हों आपको या आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नही होगी मै कुछ घरेलू उपाय बता रही उनसे आपको राहत मिलेगी पानी का जादा उपयोग करें ताकि पानी की कमी ना हो अदरक की चाय बनाए ऑर दिन में दो बार पीए सुबह ऑर दिन में एक या दो बार नींबू पानी में सहद मिलाकर पीए नारियल पानी भि पी सकती है शाफ़ सफ़ाई का खास दयान रखें बाहर की चीज़ें बिलकुल ना खाएँ
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