11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe vomittng jaisa bhut mann rhta h bs shaam ko khana khate hi vommiting kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी के शुरुआती समय में हार्मोन चेंज होने की वजह से उलटी jaisa होता है ऐसा आपको पहले तिमाही तक ही होगा इसके बाद आपको दूसरे तिमाही से आराम हो जायेगा , आप कुछ घरेलू उपाय करके आप इस प्रकार से अपनी उल्टी कम कर सकती हैं प्रेग्नेंसी के समय होने वाली समस्याओं से बचने के लिए अदरक बहुत कारगर होता है। ताजे अदरक को नमक के साथ या फिर इसके रस को नींबू के रस के साथ मिलाकर पीने से आपको फायदा जल्दी मिलेगा। इससे जी मिचली तो कम होगी ही साथ ही सिरदर्द से भी राहत मिलेगा। आपको उल्टी रोकने के लिए आपको कभी भी जी मिचली लगे तो आप सौफ चबाये आपको आराम रहेगा इसके अलावा करी पत्ते के रस में नींबू का रस और शहद मिलाएं, आपको फायदा होगा। इसे जब भी सेहत खराब लगे पिएं या फिर सुबह उठकर पीने से भी आपको आराम महसूस होगा।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe vommiting bhut ho rhi h kuch khate hi vommit or muhh ka taste bhi kadwa rhta h jyaada hr cheez kadwi lagti h kya kru
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हार्मोन के बदलने की वजह से उल्टी होना बहुत ही नॉर्मल बात है और यह प्रेगनेंसी में किसी भी महीने तक हो सकता है कभी-कभी यह 3 महीने तक ही होकर बंद हो जाता है मगर कभी-कभी पूरे 9 महीने तक उल्टी हो सकता है और इससे आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नहीं होगी मगर इसके लिए आपको अपने खान-पान में खास ध्यान देना चाहिए ताकि आपको किसी तरह की कमजोरी ना हो सकेताकि आपका बेबी पूरी तरह स्वथ रह सके इसके लिए आप पूरी तरह से संतुलित आहार ले तथा उल्टी होने की स्थित मे कोशिश करे कि जादा तला भुनाना खाए जितना हो सके हल्का भोजन करे एक ही बार मे पेट भरकर ना खाऐ दिन भर मे थोढा थोढा करके खाऐ इससे आपका पेट जादा नही भरेगा और खाना को पचने मे आसानी होगी और आप जादा उल्टी होने से बच पाये।तथा तरल वस्तुओ का इस्तमाल जादा से जादा करे ।
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सवाल: मेरी बच्ची को बहुत मरने खाते h वो बहुत रोटी h में क्या करूँ
उत्तर: हेलो मैम, सबसे पहले तो आप यह जाने की कोशिश करें कि आपकी बच्ची का पेट भरा रहता है कि नहीं क्योंकि कभी-कभी बच्चों का पेट नहीं भरे रहने के कारण से भी वह चिड़चिड़ा हो जाते हैं हो सकता है कि वह आपका ब्रेस्टफीड कर रही है और आपका इतना दूध नहीं आ रहा है जिससे कि उसका पेट भरे तो आप उसे बाहर के सामान देने का स्टार्ट कर दें जैसे की दाल पानी खिचड़ी यह सब जिससे कि उसका पेट भरा रहेगा और अगर वह चिढ़ चिढ़ होती है तो आप उसे प्यार से हैंडल करें उसे आप बाहर घुमाने ले जाएं या फिर अगर आसपास में पार्क है तो वहां पर ले जाए जिससे कि वह दूसरी चीजों को देखकर उसका मन खुश रहे अगर वह चिल चिल है और आप भी चिर चिर हो जाएंगे तो वह इसका नेचर बन जाएगाl
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सवाल: मुझ नीड c बहुत एटीआई h खाना खाते ही
उत्तर: मै आपकौ बता दुं की सबकी प्रेगनेंसी अलग-अलग होती है।किसी को जायदा नीद आती है तो किसी को कम ।लेकिन यैसा होना नॉर्मल है इसका मुख्य कारण हर्मोनल परिवर्तन होता है ।आप संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए टेंशन मुक्त रही है और अगर आपको नींद आती है और आपको लगता है कि आपको आराम करना चाहिए तो आप आराम भी करिए ।इससे आपके और आपके बेबी की हेल्थ पर कोई भी प्रभाव नहीं पड़ेगा।
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सवाल: mujhe bhut back pain rhta h kya kru
उत्तर: हेलो अगर आपका वजन सामान्य से अधिक है. या फिर आप पहले भी गर्भवती हो चुकी हैं. तो पीठ दर्द की संभावना अधिक होती है यह बहुत ही सामान्य हैं परेशान ना हो मेहनत वाले काम ना करें . गर्म पानी की सिकाई कर सकते हैं| अभी आप बैठे अपने कमर के पीछे आप एक तकिया रख सकती हैं जिससे आपको बहुत आराम मिलेगा प्रेग्नेंसी के समय के लिए कुछ खास तरीके की तकिया ए होती हैं जिनका प्रयोग करके अपने दर्द को कम कर सकते हैं हिल के सेंडल ना पहने इससे आपकी कमर दर्द और बढ़ जाएगा
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