26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe toda jhukam h or kaf h pr jb kaf niklta h to toda bald bi niklta h plz mujh bataye esa kyo ho rha h koi pro wali bat to nhi h

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सवाल
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सवाल: mem mujh toda jhukam or gale m khaf h pr tb m khap niklta h to bald bi niklta h esa kyo plz mujhe btaye m ky kru
उत्तर: हेलो डियर, कफ कोल्ड होना नॉरमल है उसे घरेलू नुस्खा se सही किया जा सकता है पर अगर आपके cough के साथ ब्लड आ रहा है तो वह नॉर्मल नहीं है इसलिए आप तुरंत डॉक्टर को दिखाएंl
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सवाल: मेरा 8मंथ chal रहा h और मुझे डेली ऐसा लगता h जैसे बीपी लो हो रहा ही और घबराहट हो रही हकोई डॉक्टर वाली bat to नहीं ही
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान लो बीपी सबसे कॉमन प्रॉब्लम है बीपी लो रहता है तो ब्रेड चावल और आलू ज्यादा ना खाएं। मतलब कार्बोहाइड्रेट फूड ज्यादा ना ले। बीपी लो होने पर आप तुरंत यह कर सकते हैं एक गिलास पानी में आधा चम्मच नमक डालकर पिए। चॉकलेट खा ले। बीपी तुरंत कंट्रोल होता है।लेकिन कॉफी बिल्कुल ना पियें क्योकि प्रेग्नेंसी में कॉफी नहीं पीना चाहिए। 30 40 किशमिश को अच्छे से धोकर एक गिलास पानी में रात भर भिगो दें। सुबह उठ कर फ्रेश होने के बाद खाली पेट किशमिश को खा ले और यह पानी पीने से ब्लड प्रेशर दिनभर कंट्रोल रहेगा। ४से५ भीगे हुए बादाम का मिल्क शेक बना कर पिए तुलसी का रस शहद के साथ मिलाकर एक चम्मच लें इससे हाइपरटेंशन की समस्या से निजात मिलती है। आप खाने में रोज चुकंदर और गाजर का सलाद नमक डालकर जरूर ले। चुकंदर और गाजर और नमक का कांबिनेशन लो ब्लड प्रेशर में बहुत फायदा करता है
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सवाल: है मेरा 2, 3 दिन से जी कब्रा रहा है और चक्कर भी अरे है एम क्यों करूँ क्यों ऐसा होता है इस टाइम एम कोई प्रो तो नहीं हेना प्लीज कोई मुझे बताओ
उत्तर: आप अपना भी .पी चेक कराइए अक्सर भी पी लो हो ने के कारण ऐसा होता है . अगर आपका बी.पी लो हो तो आप नमक पानी में डालकर चीनी डालकर उसको लिया करें . साथ ही साथ आप हल्का चॉकलेट की खा सकते हैं .
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सवाल: मेरे पैरों पर सूजन a रहा h और हल्का मुँह पर भी कभी कभी to क्यों a रहा कोई प्रॉब्लम to नहीं h ना मेरे बेबी को इससे
उत्तर: सूजन होने से आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नहीं होगी प्रेग्नेन्सी में पैर में सुजन हो जाते है ऐसे में कुछ उपायो के द्वारा आप सुजन कम कर सकती है अदिक से अदिक पानी पीएं इस अवस्था मे आप जितना अधिक पानी पिएगी उतना ही कम पानी आपका शरीर पतिधारित करेगा नियमित व्यायाम कारें जैसे चलना घूमना ऑर तऐरना सन्तुलित आहार लें ऑर नमक का कम से कम उपयोग करें नमकीन चिप्स ये सब पैकेट वाली चीज़ें ना खाएँ मलीस करवाएं पैरो की ऑर एक ही स्थिति में जादा देर खेड़े ना रहें सरीर को आराम दें जादा काम ना करें
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