29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe pure sharir me tej khujli hoti h kuch din se mujhe urine bhi yellow ho rhi h mujhe bhukh bhi nhi lgti aur michli bhi hoti h mere hone wale baby pr iska koi side effect to nhi hoga plz rply

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सवाल
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सवाल: mujhe 1st month to kuch bhi acha nhi lga pr ab mujhe bahut jyada bhukh lg rhi h मि kitna bhi kha lu fir bhi bhukh lgti h ये तिक एच या nhi
उत्तर: ha esme koi problem ni h body m sabhi nutrient ki demand badh gai hai esliy koi ghabrane ki bat ni h bus ek bar m jyada khana n khai thode thode samay m chote meal le aur jyada time tk khali pet n rahe
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सवाल: mujhe 3 mouth hone wale pr mujhe jada bhukh nhi lagti h
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में हार्मोन चेंज होने की वजह से मुह फीका , मिचली जैसा और कड़वा और उल्टी होती है और ऐसे में खाना खाने का मन नही करता है ऐसा होना नार्मल बात है आप ऐसे में एक नींबू को आधा काट कर नीम्बू के ऊपर काला नमक , भुना पिसा जीरा डालकर गैस पर पका दे जब निम्बू पक जाए तब आप जब भी मुँह फीका , कड़वा, मिचली जैसा लगे आप इस नीम्बू को चाटे इससे आपके मुंह का जायका बदल जायेगा और भूख भी खुलकर लगेगी और आपको अगर भूख नही लगती है फिर भी आपको कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए नही तो आप कमजोर हो जाएगी ऐसा आपको कुछ दिनों तक होगा बाद में सब ठीक हो जाएगा परेशान न हो ऐसा होना नार्मल बात है
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सवाल: हेलो मैम मुझे एइट मंथ स्टार्ट होने वाला ह पर मुझे अभी भी भूख नहीं लगती
उत्तर: हेलो डिअर, आपको प्रेग्नेंसीय में अगर भूख नही लगती है या कम लगती है तो ऐसे में प्रेग्नेंसीय के पाचन तंत्र धीमी हो जाती है बेबी के आकार बढने की वजह से पेट पे दबाव पड़ता है और ऐसे में मानसिक और शारीरिक रूप से तनाव होने की वजह से भी भूख कम लगती है कब्ज की वजह से भी भूख कम लगती है आपको ऐसे एक बार मे ज्यादा खाना ना खा कर बल्कि थोड़ा थोड़ा बार बार खाना चाहिए, आपको कई बार पानी पीते रहना चाहिये , ऐसे में आपको को फाइबर युक्त खाना चाहिए जैसे ऐसे में आपको फल , जूस , दूध , सब्जियां खाते रहना चाहिए ।
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