15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe potty ki problm h kya papitakha skte

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान पेट साफ ना होना कब्ज की समस्या बहुत ही सामान्य प्रॉब्लम है लेकिन आप इसके लिए पपीते का सेवन ना करें क्योंकि पपीता खाना गर्भावस्था के दौरान हानिकारक होता है और इससे बेबी को नुकसान पहुंचने की संभावना हो सकती है पेट साफ ना होने की समस्या को आप कुछ उपाय द्वारा ठीक कर सकते हैं जिससे आपको राहत मिलेगी दिन भर का भोजन 5 से 6 बार मे करके थोड़ा थोड़ा खाए|सोने से पहले 8-10 मुनक्के व सुबह उठने पर खाली पेट 8-10 मुनक्का ,काजू के साथ लेने से कब्ज की समस्या नहीं होगी अजवाइन के साथ सेंधा नमक मिलाकर खाएं| गुनगुने पानी में नींबू डालकर पिए | 8 से 10 गिलास पानी पीना जारी रखें फाइबर युक्त आहार जिसमें फल, सब्जियां चोकर ,साबुत अनाज आदि शामिल करें नियमित वॉक , हल्की व्यायाम जरूर करें|
Answer: hello डियर अक्सर गर्भावस्था के दौरान गर्भवती स्त्रियों को कब्ज की परेशानी हो जाती है जिसके लिए आप कुछ घरेलू उपाय करें पर आपको पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि गर्भावस्था के दौरान पपीता खाना सेफ नहीं है।कब्ज की परेशानी होने पर ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए कम से कम 8 से 10 गिलास पानी 1 दिन में जरूर पिए ज्यादा से ज्यादा लिक्विड लें नारियल पानी दूध छाछ लस्सी आदी लें सुबह गुनगुने पानी में नींबू का रस डाल कर लेने पर कब्ज से राहत मिलती है फाइबर युक्त आहार लें जादा देर तक बैठ कर जोर न लागाये हल्का गुनगुना पानी पियें जब प्रेशर आऐ तब कोशिश करें
Answer: nhi papita nhi khate h.....or bhi bhut se fiber fruits vegitables h wo kha skte h like anar, banana, apple.
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सवाल: mujhe black potty ho rhi h koi problm h ky
उत्तर: हैलो डियर-गर्भावस्था में अगर आपको ब्लैक पौटी हो रही है तो इसमें आप बिल्कुल भी नहीं घबराइए क्योंकि कुछ मेडिसिंस और खाने पीने की वजह से ऐसा हो सकता है गर्भावस्था में हारमोनल बदलाव भी इसका कारण हो सकता है कभी कभी हेल्थ परेशान हेल्थ प्रॉब्लम की वजह से भी पौटी का रंग काला हो सकता है आपको फिसर या फिर पाइल्स की परेशानी हो या फिर आयरन सप्लीमेंट भी वजह हो सकता है इसलिए आप बिल्कुल भी परेशान ना हो अपने खाने-पीने का विशेष ध्यान रखें फाइबर फाइबर युक्त चीज खाएं अधिक से अधिक मात्रा में पानी ले
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सवाल: हलों डॉक्टर mujhe potty ki problm ho rahi h plz mujhe कोई dhang का suggesion dijiye
उत्तर: इसके लिए आप खाना एक बार में बहोत सारा न खाये. थोड़ा थोड़ा करके ज्यादा बार खाइये. वाकिंग करे. ज्यादा पानी पिए. ये सब से आपको रहत मिलेगी. आप खाने के बाद आधा चम्मच अजवाइन पानी के साथ ले इससे भी आपको रहत होगी. पपीता पैर प्रून अनार ज्यादा खाये. रात को पानी में किशमिश भिगोकर वो खाये. थोड़े दिन केला और सफरजन न खाये.
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सवाल: kya 8month m aata lga skte h mujhe aata lgane m problm hoti h
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में आप आटा गूंध सकती हैं लेकिन ध्यान रखें कि आप कभी बैठकर के आटा ना गुथे। क्योंकि बैठने पर पेट पर दबाव पड़ता है आप हमेशा आटा खड़े होकर के गुथे।आप आटा टाइट ना रखे जिससे आपको ज्यादा जोर ना लगना पड़े आटा थोड़ा नरम ही guthe।
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