38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe pooti karne me bahut pareshani hoti hai

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सवाल
Answer: hello dear ,,poti Ka Na hona , कड़ी पॉटी होना या पार्टी होने में प्रॉब्लम होना यह सभी कब्ज के कारण होता है खानपान में अवस्थित रूप होना या अधिक मिर्च मसाले युक्त खाने से कब्ज की प्रॉब्लम हो सकती है शरीर में पानी की कमी से कब्ज हो जाता है~ कब्ज को दूर करने के लिए आप सफेद वस्तुए चावल ,ब्रेड ,पास्ता ,यूज ना करें 10 से 12 गिलास पानी या तरल पदार्थ ले , गुनगुने पानी में नींबू का रस भी पी सकते हैं सुबह खाली पेट गर्म पानी पिए रात को सोने के पहले गर्म पानी पी कर सोएं दही या छाछ का ka use करें, भोजन के बाद यह हल्का फुल्का walk करें इससे कब्ज की समस्या नहीं होगी
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सवाल: pregancy ka 9month chal raha hai aur mujhe pooti karne me bahut pareshani hoti hai pooti aati nhi hai me kya karu
उत्तर: हेलो डियर esa hota है .apko jyada जोर नही लगान एसे में ...आप थोड़ा गुनगुनna पानी पी के washroom जाओ .उसे apko boht fyda होगा ..
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सवाल: मेडम mujhe pooti karne me bahut pareshani hoti hai क्या करु
उत्तर: अभी आपको ३८ वीक हुए है. आप कब्ज से राहत के लिए आप गुनगुना पानी पिए. पैर प्रून पपीता अनार खाये. किशमिश खाये. दही छाछ लस्सी पिए. खाना खाने के बाद थोड़ा सा अजवाइन पानी के साथ ले. ये सब से आपको काफी फायदा होगा.
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सवाल: Me apne baby ko pooti roj karne keliye ky kr sakti hu.vo roj pooti nahi karti use bahot pareshani hoti he.
उत्तर: आप उसे kismis rat ko पानी में भिगो कर subhah दे और पानी भी pilaye आराम मिलेगा
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