19 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe need ni ati or sote time sans lene me prblm hoti h m ky kru

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में सांस फूलना एक आम समस्या है। पहले कभी इसका सामना नहीं करने के बाद भी 75% महिला प्रेगनेंसी में किसी ना किसी समय सांस फूलने की समस्या का सामना करती हैं। पहली या दूसरी तिमाही में माँ सांस लेने में समस्या का सामना करती सकती हैं। प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में काफी बदलाव होते हैं, जो बच्चा को बड़ा करने के लिए शरीर ढालता है। हालांकि प्रेगनेंसी में सांस फूलना आम बात है, लेकिन कुछ ऐसी स्थिति हैं जहां आपको अपने डॉक्टर को मिलना चाहिए: छाती में दर्ददिल की धड़कन नियमित नहींबेहोश होने का अहसास हो रहा होलेटे हुए सांस लेने में समस्या हो रही हो
Answer: mujhe abhi 6 mo jab se pregnant huyi hu jyadatar thoda stress leti hu to sans fulne lagti he kano se hawa nikalti he aur baher kahi bhi jau same prblm jyada khadi rah nahi pati sans तकलीफ hone lagti hai aur आँखों ke samne andhera chane lagta he meri BP bhi ab low rehti he मेरी bachhe par iska koi asar to नही na
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सवाल: mujhe sote time sans lene m bahut prblm hoti h jis k karn m teek s ni so pati plz jldi ans de
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान श्वासहीनता (सांस की कमी) होना काफी आम है। करीब तीन तिहाई गर्भवती महिलाओं, जिन्हें पहले कभी सांस की कमी नहीं हुई, उन्हें गर्भावस्था के किसी न किसी चरण में श्वासहीनता महसूस होती है।    आपको अपनी पहली या दूसरी तिमाही में सांस की कमी महसूस होनी शुरु हो सकती है। शुरुआत में यह अनुभव डरावना सा लग सकता है। अगर गर्भावस्था में आपका बहुत ज्यादा वजन बढ़ा है या आपके गर्भ में जुड़वा या इससे अधिक शिशु हैं, तो आपको खासकर सांस में कमी महसूस हो सकती है।आपके प्रसव में अभी समय है, तो कुछ हल्के व्यायाम करने का प्रयास करें। सेहतमंद न होने के कारण आपको श्वासहीनता महसूस होगी। इसलिए हल्के व्यायाम आगे के लिए आपकी सांस लेने में कमी को थोड़ा कम कर सकते हैं। हल्के व्यायाम का मतलब है कि व्यायाम करते समय आप सांस में कमी हुए बिना किसी से बात कर पा रही हैं। जब आप व्यायाम करेंगी, तो आपके शिशु को पर्याप्त मात्रा में आॅक्सीजन मिलेगी, ऐसा गर्भावस्था के कारण शरीर में आए बदलावों के कारण होता है।
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सवाल: mujhe sote tym sas lene me prblm hoti h kya kru
उत्तर: 🙏 गर्भावस्था में साँस की तकलीफ काफी सामान्य समस्या है। बच्चे के विकास के साथ यह बढ सक़ती है। तो आप कुछ उपाय कर सकती हैं।--- सुपाच्य भोजन ग्रहण करें। अधिक फैटी व तीखा भोजन ना करें।भोजन करके तुरंत न लेटें। करवट पर सोंए। सर्दी खांसी होने पर गर्म पानी की भाप आराम दे सकती है। धूल या प्रदूषित स्थान पर जाने से बचें। ।अगर सांस लेने में अत्याधिक तकलीफ हो रात में अकसर नींद में सांस लेने के लिए उठ कर बैठना पड़ता हो थोडऐा़ बहुत ही काम करने पर ही सांस भर जाता हो लेटने पर भी परेशानी हो तो डाक्टर से कंसल्ट करें। Take care💐
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सवाल: sote samay saas lene m prblm hoti h
उत्तर: हैलो डियर--गर्भावस्था में साँस की तकलीफ काफी सामान्य समस्या है। बच्चे के विकास के साथ यह बढ सक़ती है। तो आप कुछ उपाय कर सकती हैं।--- सुपाच्य भोजन ग्रहण करें। अधिक फैटी व तीखा भोजन ना करें।भोजन करके तुरंत न लेटें।करवट पर सोंए। सर्दी खांसी होने पर गर्म पानी की भाप आराम दे सकती है। धूल या प्रदूषित स्थान पर जाने से बचें। ।अगर सांस लेने में अत्याधिक तकलीफ हो रात में अकसर नींद में सांस लेने के लिए उठ कर बैठना पड़ता हो थोडा़ बहुत ही काम करने पर ही सांस भर जाता हो लेटने पर भी परेशानी हो तो डाक्टर से कंसल्ट करें।
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