34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe 8 month chal raha he , मुझे पेरो में और पेरो के तलवो me

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपके द्वारा किया गया प्रश्न अधूरा है जिसके कारण हमें आपके प्रश्नों का सही सही पता नहीं चल पा रहा है इस कारण मैं आपकी समस्या का हल नहीं कर सकती मेरा आपसे विशेष अनुरोध है कि आप अपना प्रश्न पूरी तरह अच्छे से समझा कर लिखें ताकि आपकी समस्याओं का हल मिल सके टेक केयर
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हाथ और पाँव के तलवो में खुजलाहट रहती है क्यों
उत्तर: गर्भावस्था के दोरान शरीर में kai तरह के बदलाव आते है खुजली का होना उनमें से एक है इससे निपटने के लिये कच्छ उपाय भि है जैसे 1, टी ट्री ऑयल या सरसों के तेल से मसाज करे । 2 हल्दी का पेस्ट लगाऐ । ये एक बेहतरीन अन्तिसेपतिक है । 3, नीम को उबालकर उस पानी से नहाये इससे kai स्किन प्रॉब्लम ठीक होती है । 4, एलोवेरा जेल संक्रमित स्टीन पर लगाने से रोग जल्दी ठीक होता है ।
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सवाल: mujhe 8 month chal raha hai mere पेरो मै bahut dard hai . kyu
उत्तर: पैरों में दर्द होना काफी आम बात है वजन बढ जाने की वजह से खून का प्रवाह कम हो जाता है शरीर में कैल्‍श्यिम, मैगनीश्यिम और पोटैश्यिम की कमी हो जाना भी एक कारण है दर्द को कम करने के लिए सबसे बेहतरीन व्‍यायाम है स्‍ट्रेचिंग करना सुबह के समय और सोने से पहले अपने पैरों और पंजों को स्‍ट्रेच करना ना भूलें कोशिश करें कि अपने पैरों को ज्‍यादा देर तक कभी भी मोड़ कर ना बैठें। अगर दर्द महसूस होने लगे तो थोडी थोडी देर पर अपने बैठने का तरीका बदल लें हल्‍का चलना फिरना आपके और आपके होने वाले बच्‍चे के स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बेहतरीन होगा चलने से पैरों की मासपेशियां मजबूत होती हैं और साथ ही दर्द भी कम होता है। हर रोज़ हरी सब्जियों और ताज़े फलों का जूस पिएं इससे आपको पोषण मिलेगा और ताकत भी. एक बर्तन में पानी गर्म करें और इसमें नीम के पत्ते डाल दें और तब तक उबालते रहें जब तक नीम के पत्ते अपना रंग ना छोड़ने लगें अब इस पानी से पत्तियां निकालकर इसमें थोड़ी फिटकरी मिला लें और इस पानी में कुछ देर तक अपने पैरों को डालकर रखें, नीम के अंदर बैक्टीरिया से लड़ने की शक्ति होती है, और यह दर्द निवारक का कार्य भी करता है
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सवाल: मेरे पेरो में और तलवो में बहुत दर्द होता है
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में पैरों में दर्द होना और तलवों में दर्द होना या गर्भावस्था के होने वाले हार्मोन के परिवर्तन के कारण बिल्कुल सामान्य सी बात है ऐसी स्थिति में आपको घबराने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है आप बस इस बात का ध्यान देगी आप ज्यादा देर खड़ी ना रहे आप अपने पैरों का मसाज भी करवा सकती है उससे भी आपको काफी राहत मिलेगी दूसरा आप अगर आपको ज्यादा तकलीफ है तो जितना गर्म पानी आप सहन कर सके इतना गर्म पानी एक बाल्टी में डालकर उसमें एक चम्मच नमक डालें और फिर उसमें पैर 15 से 20 मिनट डाल कर रखें उससे आपको काफी राहत मिलेगी
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