10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe milk bilkul pasand nhi bt बिस्किट k sath dudh achha lgta h..bt kya daily milk k sath बिस्किट lena thik h...agar ha to konse बिस्किट lene chahiye..plz btao

3 Answers
सवाल
Answer: hello...dear जी हाँ आप बिस्कुट बिल्कुल खa सकती है . इसे आप को कोई प्रॉब्लम नही होगी .. आजकल के सभी बिस्किट में मैde की मात्रा बहुत ज्यादा होती है जिस के कारण बेबी ko पेट में नुकसान हो सकता है इसलिए आप शौकिया तौर पर बिस्किट kha सकती हैं .प्रेग्नेन्सी के दिनों मे केए बार होने वाली माँ को किसी किसी चीज़ की गन्दह से elergy होने लगती है .आप को dhudh का कोई दूसरा substituet lena chahiye... जीस्से की aap के बॉडी मे कैल्शियम की कमी ना हो .. आप apne diet mei दही , मिल्क शेक , पनीर , ड्राइ फ्रूट्स ऑर भि बहुत कुछ le सकती है . जीस्से की बेबी की हड्डियां मजबूत हो . ऑर आज कल टु मार्केट मे बहुत तरह के हेल्थ ड्रिंक्स आ गये है . आप उनको भि दूध के शत मिलाकर भी ट्राइ कर सकती है ...ok
Answer: प्रेग्नेंसी के समय दूध पीना बहुत ज्यादा जरूरी होता है क्योंकि दूध में कैल्शियम होने के कारण यह आपके शरीर और बच्चे को कैल्शियम देने का काम करता है इसलिए आपको दूध पीना जरूरी होता है यदि आप को दूध plain दूध पसंद नहीं है तो आप दूध रोटी या फिर दूध चावल करके खा सकते हैं आप daily बिस्किट नहीं खा सकते क्योंकि बिस्किट मैदा की बने होने की वजह से यहां के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं अगर आप बिस्किट खाना चाहते हैं तो पतंजलि का गेहूं वाला बिस्किट खा सकते हैं यहां के लिए अच्छा रहेगा और मीठा बिस्किट बिल्कुल भी ना खाएं ज्यादा मीठा भी आपके सेहत के लिए नुकसानदायक है आप दूध के साथ ड्राई फ्रूट्स ले सकते हैं या आपके लिए बहुत ही ज्यादा पौष्टिक माना जाएगा
Answer: agar aapko dudh aisi acha nhi lgta to aap dudh me mumma protin dal k piyo. is se aapko dudh acha bhi lgega aur aapko aur baby ko protin bhi milega
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे दही कर्ड खाना बिलकुल अच्छा नहीं लगता.. क्या कोई प्रॉब्लम to नहीं ह अगर एम कर्ड ना खाऊं to..??
उत्तर: हेलो डियर कोई प्रॉब्लम वाली बात नहीं है आप कार्ड मत खाइए अगर आप दूध पी रही हैं तो भी ठीक है दूध और कड़िया पनीर यह सब अच्छा सोर्स होता है कैल्शियम का रूटीन का तो आप करना खाकर दूध पी लीजिए
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: घी मिल्क k sath ही लेना अच्छा hot h.. अगर खिचड़ी दाल k या दाल प्लसे में दाल k लंच या डिनर में ले to tik नहीं होगा क्या.. Son मुझे मिल्क में घी अच्छा नहीं लगता.
उत्तर: ज़रूरी नहीं h की आप मिल्क के sath ही घी खाए आप दाल, रोटी, चावल , सब्जी में इसका उपयोग करके kha सकते h
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: क्या आयरन की गोली लेने पर दूध shi नहीं लेना चाहिए और अगर लेना चाहिए to कितना
उत्तर: हेलो आयरन की गोली खाली पेट लेनी चाहिए. किसी किसी koइस गोली से नोजिया डायरिया हो सकता है मिल्क मैं कैल्शियम और एंटी एसिड होता है. कभी भी आयरन टेबलेट विद मिल्क नहीं लेना चाहिए. आप को कम से कम 2 घंटे का अंतराल रखना चाहिए दूध पीने और आयरन की गोली खाने मैं. मिल्क आयरन के अब्सोर्ब को कम कर देता है आप आयरन की गोली ऑरेंज जूस के साथ ले जा अब्सोर्ब्तीअन को बढ़ाता है
»सभी उत्तरों को पढ़ें