9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hii, mujhe milk bilkul b acha ni lgta kisi b flavour k sath bhi nai acha lgta..but main dahi khati hu...is it ok in pregnancy

1 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर--जी हां अगर आपको दूध अच्छा नही लगता है तो आप कोई भी डेयरी प्रोडक्ट युज कर सकती हैं। जो आपको पसंद हो जैसे दही, बटर,पनीर चीज़ आदि।
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सवाल: vomit k liye kya kru dawai khati hu to nh hoti but dawqi bhi jda khana m7jhe acha nh lgta
उत्तर: hello डियर 1.खूब पानी पिए क्योंकि पानी हमारे बॉडी को हाइड्रेट करता है vomit होने से हमारे शरीर में पानी का लेवल कम हो जाता है इसलिए हमें खूब पानी पीना चाहिए 2. अदरक को पानी में बॉयल कर लीजिए उसमें हनी मिलाकर पी सकते हो 3. पुदीने को पानी में बॉयल करके उसमें हनी मिलाकर पी सकते हो| 4. नींबू को पानी में मिलाकर le सकते हो | 5. raspberry बहुत ही हेल्पफुल है| ड्राई raspberry ko पानी में बॉईल करके उसे ठंडा करके एक बोतल में रख ले मॉर्निंग में जब भी आपको vomit ya सिकनेस फील हो तो आप उसे एक कप ले सकती है| 6. थोड़ी थोड़ी देर में कुछ ना कुछ khate रहना चाहिए भले ही आप का खाने का मन ना करे फिर भी खाना चाहिए क्योंकि यह आपकी बेबी के लिए बहुत जरूरी है| यह सभी नुस्खे इंस्टेंट एनर्जी भी देती और अच्छे फ्लेवर के कारण आप के मुंह का टेस्ट भी चेंज होता है जिससे वोमित जैसी समस्या से काफी हद तक आराम मिलता है|
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सवाल: mujhe bilkul b bhukh nhi lgti na hi pani acha lgta h isliye m preshan hu ki mere bache ko kucb b ni mil pata hoga plz help me
उत्तर: hello dear प्रेगनेंसी के 1 ट्रिमस्टर में भूंख नही लगती है। प्रेगनेंसी के सिम्पटम्स लाइक वोमिटिंग रेस्पोंसिबल होते है इसके लिये। इस प्रॉब्लम को मैनेज करने के लिए आप ये टिप्स फॉलो कीजिए---- @आप भोजन को कई बार में खए थोड़ा थोड़ा करके। जिससे बॉडी में पोषण की कमी न रहे। @ तरल पदर्थो की मात्रा बढा दे खूब पानी पीए। कोकोनट वाटर और जूस ज्यादा पीए। @ ज्यादा से ज्यादा फाइबर फ़ूड ले, फ्रूट्स ले जिससे आपका पचान तंत्र सही रहेगा और कॉन्स्टिपेशन की भी शिकायत नहीं होगी। @ फ़ास्ट फ़ूड और जंक फ़ूड से दूर रहे या घर पर बनाकर खाये । @ अपने डॉक्टर से कंसल्ट करके एक्सरसाइज और योग करे।
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सवाल: hii doc. meri doctor ne mujhe Feramax- xt syrup diya h uska taste bilkul b acha ni h..uski jgh koi aur syrup le skti hu?
उत्तर: हेलो डियर , आप अगर वही सीरप पिए तो ज्यादा अच्छा रहेगा लेकिन आपको अगर उसका टेस्ट नहीं अच्छा लगा हो तो आप अपने डॉक्टर से ही l कंसल्ट कर के सेम कंटेंट वाला सिरप ले सकती है लेकिन उसके लिए आपको आपके डॉक्टर की सलाह लेनी होगी| शायद इसकी टेबलेट भी मिलती है आप आपके डॉक्टर से एक बार पूछ कर अगर आपको सिरप नहीं अच्छा लग रहा है तो आप टेबलेट भी ले सकती है|
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