14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe dant me tej dard ho rha h kya kru... khana v nhi kha pa rhi kuch btaiye

3 Answers
सवाल
Answer: गर्भावस्था में दांत दरद के घरेलु ऊपाय 1) आप गर्भवती हैं तो जादा मीठा खाने से बचना चाहिए। 2) गुनगुना पानी के साथ नमक मिला कर। कुल्ला करने से दांतों के बीच फंसे कणों को दूर करने के लिये कुल्ला करें यह दांत दर्द दूर करने के लिए।मददगार है। 3.)आप अमरुद के पत्तियों को चबा या नमक उबलते पानी में पत्ते डाल सकते है।और कुल्ला करें। 4) लसुन दांत दर्द के इलाज के लिए पुरानी उपाय है। आप दांत दर्द की समस्याओं को दूर करने लहसुन में लौंग डाल कर या लहसुन के एक टुकड़े को चबाना है। 5) लौंग का तेल या नियमित रूप से दांत दर्द को दूर करने के लिए गर्भावस्था में इस्तेमाल किया जा सकता। आप बस एक लौंग को चबाना है जहां दर्द हो रहा उस दांत पर सीधे लागाना है।
Answer: गर्भावस्था के दौरान दांतों की देखभाल को नजरअंदाज किया तो आपके बच्चे का वजन सामान्य से कम रहने का जोखिम रहता है हारमोनल चेंजेस और दांतों की देखभाल ढंग से नहीं करने के कारण मसूड़े बहुत अधिक सेंसिटिव हो जाते हैं गर्भावस्था के दौरान दांतों की देखभाल बहुत जरूरी है डॉक्टर से सलाह ले और कुछ बातों का ध्यान रखें जैसे कि अपने दांतो को दिन में दो बार फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से ब्रश करें चीनी का सेवन से भोजन तक ही सीमित रखें कार्बोनेटेड पेय पदार्थों से दूर रहें फलों के जूस के बजाय फल खाने की कोशिश करें दांतो का जरूरी इलाज करा लें
Answer: हेलो डियर प्रेगनेन्सी के दौरान मसूडे अधिक सवेदन्शील हो जाते है ।जिसके कारण दांत मे दर्द होना नॉर्मल होता है ।दांत दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप बर्फ से सीकाई कर सकती है ।अगर आप दवाई लेने के लिए dentist के पास भी जाईये तो उन्हे ये जरुर बताएं की आप प्रेग्नेंट हैं।
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सवाल: muje bohut jyada ulltiya ho rhi h plz btaiye mai kya kroo mai kuch v ni kha pa rhi hu
उत्तर: हेलों आपको बहुत ज्यादा उल्टियां हो रही है तो मेरी सलाह है आप एक बार डॉक्टर से मिलने डॉक्टर आपको कुछ मेडिसिन सजेस्ट करते हैं जिससे आपको राहत मिल सकती है आप परेशान ना हो आप खाना थोड़ा थोड़ा कर के बार बार खायें कुछ दिन लाइट खाना खायें आपको वॉमिट होते है तो आप मॉर्निंग में लेमन वाटर ट्राइ कर सकती है आवले का मुरब्बा खा सकती है आपको राहत मिलेगी उलटी होने से बॉडी का पानी निकल jata है आप थोड़ा थोड़ा कर के दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पीजीये लिक्विड फ़ूड जैसे ज्यूस नारियल पानी लें आप नीबु का रस काले नमक के साथ लें मुह का टेस्ट बदलेगा और वॉमिट से राहत मिलेगी आप परेशान ना हो आराम करे बाहर का खाना ना खायें ..गर्भावस्था में लगातार उल्टी या जी मिचला रहा है तो सूखा या हरा धनिया पीसकर मिक्सचर बना लें। फिर इसका सेवन करें। इससे उल्टी बांद हो जाएगी।  आपको आयरन सप्लीमेंट्स से कोई प्रॉब्लम तो नही फील हो रही है कभी कभी आयरन टैब्लेट सूट ना करने के कारण वॉमिट हो जाती है अगर आपको ऐसा लगता है तो डॉक्टर से किसी दूसरे ब्राण्ड की सप्लीमेंट्स के लिए कहें ORS घोल पीये ताकि आपके बॉडी में पानी और नमक की कमी ना हो ज़्यादा प्रॉब्लम होने पर डॉक्टर से सलाह ले सकती है
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सवाल: Mera weight nhi bdh rha h... Mai kya kru main kuch kha nhi pa rhi hu
उत्तर: हेलो गर्भावस्‍था के दौरान आहार में कैल्शियम, प्रोटीन आयरन विटामिन मिनरल्स पर्याप्त मात्रा में मिलने पर ही वजन बढ़ता है। दूध और दूध के उत्पादन का सेवन दिन में कम से कम २ या ३ बार करें।अपने आहार में हरी सब्जियां और ताज़े फलों का सेवन भी बढ़ा दीजिए। करबोहाइड्रेट और फैट की ज्‍यादा मात्रा बिलकुल न बढ़ायेसंतुलित और पौष्टिक आहार ही ले।  ताजा फल और सब्जियों साबुत अनाज, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट को अपने खाने में मिलाएं।अपने आहार में मेवे और नट्स को भी शामिल करें।आप पर्याप्त रूप से आराम करें। आराम करने से आपके शरीर को ताजगी महसूस होगी और आपकी सेहत भी सही रहेगी। दिन में आप थोड़ी नींद अवश्य ले और रात में कम से कम 8 घंटे की नींद लेना आवश्यक है।अपने आप को हमेशा तनावमुक्त और सकारात्मक रखें। 
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सवाल: mujhe subh se bahut ulti ho rhi h koi v khana nhi pac rha h pani v nhi kya kru
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेन्सी में वॉमिटिंग होती हि है कीसीको को सुरुवति में ज़्यादा तकलीफ़ होती है तो कीसीको सेकण्ड या फ़िर थर्ड ट्रिमेस्टर में तो आप बिल्कुल मत घबराये वॉमिटिंग रोखने के लिए आप सुभह धनिया पिस ले और इसमें थोड़ा काला नमक मिक्स करकें थोड़ा थोड़ा खाते रहिए इससे आपको अराम मिलेगा और दीन भर में ज़्यादा पानी पीने की कोशिश कीजिए आप नींबू पानी भि पी सकते हो उलटी होने के स्थिति में आवले का मुरब्बा खाने से भि राहत मिलती है तुलसी के रस में सहद मिलकर खाने से उलटी आना बन्द हों जाती है जिरा नींबू और सेन्धा नमक इनको मिलकर इनको थोड़ी थोड़ी देर बाद चुसते रहिए इससे भि उलटी रुक जेएंगी चिन्ता बिलकुल न करें अपना अच्छे से खयाल रखें
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