21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe left side sone me prablem hota h kya kru bhut sir dard hota h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो अक्सर प्रेगनेंसी में डेली रूटीन में कुछ चेंज होने से सर दर्द होने लगता है जैसे नींद पूरी नहीं होने से ज्यादा देर बाहर रहने से और एसिडिटी होने से सर में दर्द होता है। सर में दर्द होने के कारण ही आँखों मे दर्द होता है आप खूब पानी पिएं। नारियल पानी पीने से पेट शांत होता है और एसिडिटी कम हो जाती है जिसके कारण सिर दर्द में आराम मिलता है। एक गिलास पानी में दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालकर रोज पिएं इससे आपको एसिडिटी नहीं होगी और सिर दर्द से आराम मिलेगा आप जब भी आराम करें शांत माहौल मैं कोई भी लाइट म्यूजिक सुनते हुए आराम करें। इससे आपका मन रिलैक्स होगा और सिर दर्द से राहत मिलेगी। अगर सिर दर्द लगातार बना हुआ है। तो छोटे से रुई के फाहे में नीलगिरी का दो बूंद तेल लेकर सुघें। इससे आपको आराम मिलेगा सुबह और शाम वॉक पर जाएं। वॉक पर जाने से गैस की प्रॉब्लम दूर होती है और सिर दर्द में भी आराम मिलता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mujhe left side sone me pet me dard hota h aisa q
उत्तर: वैसे तो लेफ्ट साइड में प्रेगनेंसी में सोना सबसे अच्छा होता है लेकिन आपको दर्द हो सकता है इसलिए हो रहा हो क्योंकि प्रेगनेंसी आपकी 24 हफ्ते की लगभग हो चुकी है और इस टाइम पर शरीर का आकार बहुत बड़ा हो जाता है यूट्रीयस भी बड़ा हो जाता है जो शरीर के बाकी आंगो पर असर डालता है और नसों में भी खिंचाव आता है इसीलिए शायद आपको दर्द हो रहा होगा कोई प्रॉब्लम की बात नहीं है मैडम 😊
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Mujhe right side hi krwat me nind aati h . Left side me bhut heavy SA feel hota h. .. rgt me sone se kya hota
उत्तर: कोई प्रॉब्लम नहीं है डियर आप दोनों ही करवट पर हो कर सो सकती है लेफ्ट साइड होने से बहुत अच्छा माना जाता है लेकिन आपका कंफर्टेबल होना भी बहुत जरूरी है इसीलिए दोनों करवट पर सोने से कोई परेशानी नहीं होती हैं
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mujhe left se zyada right side sone me comfortable lagraha h.left side sone me mujhe dard hota h kya koi problem hosakta h
उत्तर: जी नहीं इसमें कोई परेशानी वाली बात नहीं अगर आप इस समय जिस ही करवट कंफर्टेबल महसूस करती हैं उस और करवट लेकर सो सकती हैं बस आपको इस समय पीठ के बल या पेट के बल नहीं सोना चाहिए
»सभी उत्तरों को पढ़ें