17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे लेफ्ट साइड पेट के निचे हल्का हल्का दर्द हो रहा हैं to कोई घबराने वाली बात नहीं हैं ना

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर, जब हम प्रेग्नेंट होते है to हमारी बॉडी में बहुत सारे चेंजस आते. ऐसा ही चेंज हमारे पेट में भी आता है, जिसकी वजह से दर्द , मरोड़, ऐंठन महसूस होता है. जैसे जैसे गर्भ में शीशु का अकार बढ़ता है, वैसे वैसे ये दर्द भी बढ़ सकता है जो की पेट के किसी भी हिस्से में हो सकता है लेकिन अगर आपको इज दर्द से बहुत ज्यादा तकलीफ हो या और लगातार बना रहे to आप अपने डॉक्टर की सलाह जरूर ले. आपको दर्द से बच्ने के लिए ज्यादा देर तक एक जगह खड़े या बैठे नहीं रहना चाहिए , जब भी बैठे to तकिया का सहारा लेकर बैठे , ज्यादा झुक कर काम नहीं करे और भारी काम ना करे, काम कर्त्र करते बीच में रेस्ट भी ले लिया करे, kam से kam 8घंटे की नींद ले.
Answer: पेट में दर्द होना ,ऐठन महसूस होना और मरोड़ होना या खिंचाव होना हमारे मसल्स के स्ट्रेच होने की वजह से हो सकता है प्रेगनेंसी में पेट के बढ़ने यूट्रस के बढ़ने की वजह से मसल स्ट्रेच होते हैं राउंड लिगामेंट स्ट्रेच होता है उसकी वजह से उठने बैठने में पेन होता है हो सकता है कि आपको वही पेन हो रहा हो इसके लिए आप जब आपको पेन हो आप ज्यादा से ज्यादा आराम करें आप हल्के गुनगुने पानी को बोतल में भरकर उस से हल्की सी सिकाई कर सकते हैं हल्के गुनगुने पानी से नहाएंगे तो भी आपको अच्छा लगेगा ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे हल्का हल्का पेट में निचे के तरफ पेन हो रहा ह .. कोई घबराने वाली बात to नहीं है ना .....
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान पेट के निचले हिस्से हिस्से मे दर्द होना नॉर्मल है ऐसा बॉडी मे होने वाले हर्मोनल परिवर्तन की वजह से होता है।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट के निचले हिस्से मे दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । ज्यादा हील वाली च्प्पल ना पहने। तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
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सवाल: मुझे पेट के लेफ्ट साइड खिचाव जैसा महसूस हो रहा हैं .....कोई प्रॉब्लम की बात नहीं हैं ना ....
उत्तर: नहीं डियर इसमें कोई डरने की बात नहीं है एक्चुअली ये बेबी के साइज इनक्रीस और कुछ हार्मोनल चेंजस की वजह से होता है और ये नॉर्मल है बट अगर आपको पेन कुछ ज्यादा फील हो to आप अपने डॉक्टर से स्लाह ज़ृर ले.
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सवाल: Muzhe abhi 23 weeks chal raha hain mere pet ke niche ke hisse main left side kabhi kabhi dard hota hain to usme koi ghabrane vali baat hain kya.....
उत्तर: अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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