26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe kl se bht gas bn rhi h kya kru

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सवाल
Answer: हेलो डिअर, गर्भावस्था में पेट की गैस को दूर करने के घरेलू उपाय इस प्रकार से हो सकते हैं, आप जो भी खाना खाएं उसे खूब खूब चबा चबा कर खाएं ऐसे आपका खाना अच्छे से पच जायगा ,आपको ऐसे में सादा भोजन करना चाहिए जिससे आपको गैस नही बनेगी , कोई भी बाहरी चीजे जैसे फ़ास्ट फ़ूड जैसे चीजे न खाए घर का बना सादा खाना खाये इससे गैस नही होगी रात तो थोड़े से पानी में मेथी दाने भिगो कर रख दें और सुबह उस पानी को पी लें। इससे गर्भावस्था में बनने वाली गैस में आराम आ जाता हैं, ज़्यादा पानी पीए: इस अवस्था में अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए। समुचित मात्रा में पानी पीने से भोजन को पचने में आसानी होगी और न तो अपच होगा और न ही गैस बनेगी फाइबर युक्त भोजन से पाचन क्रिया सही रहती है और पेट में सूजन नहीं आती है जिसके कारण गैस बनती है।
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सवाल: bhot gas bn rhi hai kya kru ?
उत्तर: हेलो गरभवस्टह में गेस बन्ना ऑर पेट फ़ुलना समान्य बात है यदि आपको बार बार डकार आ रही है ऑर पेट में फ़ुलवत महसूस हो रही है तो आप अपनी सलवर यापेंट जो टाइट पहनी हुई है उसको दिला कर पहनें इसा इसलिए होता है क्युकी गर्भावस्था की सुरुआत में आपका सरीर प्रोजेस्टेरोन हर्मिनस की जितनी मात्रा का उत्पादन करता है वह पूरे सरीर के मुलायम मनस्पेसियो उतको को सिविल बना डेटा है ऑर यही सितहीलत आपकी पाचन क्रियाओ को दाहिमा कर देती है ऐसे में आपको वो ही भोजन करें जो काम गेस बनाती हो धीरे धीरे करकें अपने खनें से हताए तब आपको समज आएगा की क्या छीज से आपको उनकोमफ्रत फील हो रहा है सोदयुक्त पेय पदार्थो का कम से कम उपयोग करें दिली कपड़े पहनें खाने में हींग साओफ़ ऑर ज़ीरा का उपयोग करें फ़िर भि आराम ना लगे तो डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: mjhe bhut gas bn rhi h kya kru gas ki bjh se dard bhi ho rha h
उत्तर: hello dear गैस प्रेग्नेंसी मे बहुत आम समस्या है। इससे सीने मे जलन भी होने लगती है। भूंख भी नही लगती है। पेट दर्द भी होता है। 1. बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं। 2. सक्रिय रहें और वॉक करें और योग करें। 3. आलू, गेहूं, ब्रोकोली, अंडा आदि जैसे गैसी खाद्य पदार्थों को कम खाएं। 4. फाइबर युक्त भोजन का सेवन करें, अंजीर, और केले, और सब्जियां, साथ ही पूरे अनाज जैसे जई और फ्लेक्स सभी अच्छे फाइबर बूस्टर हैं। 5. हल्के भोजन और कम मात्रा मे लें। 6. आसान पाचन के लिए सौंफ़ के बीज और छाछ पिये रोज।
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सवाल: mujhe do dino se bahut vomating ho rhi h pani bhi nhi pach rhi h aur gas bhi bahut bn rhi h kya kru
उत्तर: hello vomiting ke liye kai upay hain jaise sonf nariyal pani ya phir doctor ki suggest ki hui medicine aap inme se kisi ko apnaiye aapko zaroor aaram आयेगा
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