35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe khati dakar aa rhi h aur pet dukh rha h aur fresh hone jao to potty patli ho rhi h kuch upay batayie na please

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे पॉटी आ रही h और पेट में दर्द हो रहा h kaइजe ठीक kre is टाइम क्या khaye और क्या ना khaye प्लीज bataye
उत्तर: कभी-कभी प्रेगनेंसी के दौरान लूज मोशन होना सामान्य बात है ऐसे में आप परेशान मत होइए एक चम्मच तुलसी के पत्ते के रस में एक चम्मच अदरक का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार लीजिए इससे आपका लूज मोशन जल्दी कंट्रोल होगा पके हुए केले खाने से भी मोशन जल्दी कंट्रोल होता है और ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए जिससे की आपके पेट में पानी की कमी ना हो लेकिन अगर एक-दो दिनों में आपका मोशन कंट्रोल नहीं हो रहा है तो आप डॉक्टर को दिखाइए
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सवाल: मम मेरा पेट साफ़ नहीं हो रहा ह 2. 2 दिन तक फ्रेश होने नहीं जाते ह बहुत प्रॉब्लम हो रही ह कुछ उपाय बताएं
उत्तर: हेलो डियर कॉन्स्टिपेशन अक्सर फाइबर की कमी से हो जाता है आप रात को मुनक्के भिगोकर रख दिया कीजिए और सुबह उसके उसका पानी पीजिए अंजीर खाइए इसके अलावा खूब हरी पत्तेदार सब्जियां खाई है वह चीज दिखाइए जिनके अंदर फाइबर ज्यादा मात्रा में होता है पपीता खाइए रोज एक सेब खाइए इसके अलावा रात को सोने के पहले गर्म दूध पीजिए हो सके तो दिन भर हल्का गुनगुना पानी पीजिए ताकि आपको कॉन्स्टिपेशन से राहत मिले
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सवाल: मुझे पॉटी आ रही h कुछ भी खाती हूँ to बस पॉटी जाने का mn करता है to इज टाइम क्या खाना ज्यादा shi रहेगा जिससे मुझे कोई दीकत ना हो और ज्यादा पॉटी भी ना aaye
उत्तर: फाइबर युक्त खाना जा रहे हैं हरी सब्जियां फल फ्रूट ज्यादा ज्यादा खाए और पानी आप ज्यादा से ज्यादा की हैं आप भारी खाना खाने से बचें मसालेदार खाना कम खाए और हल्का और सुपाच्य खाना खाएंगे तो आपका पेट जल्दी साफ होगा और आपको इस तरह की फीलिंग बार-बार नहीं होंगी मुझे भी यह प्रॉब्लम है प्रेगनेंसी में रहती थी लेकिन यह सब चीजें करके मैं काफी जल्दी अपने आप को मैनेज कर पाई थी आप भी ऐसा कर सकती हैं
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