6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mujhe kaun se fruits khane chahiye aur kaun se nahi please reply

1 Answers
सवाल
Answer: hello प्रेग्नेंसी में क्या ना खाएं करेले ना खाएं कच्चे दूध का सेवन नहीं करना चाहिए पपीते का सेवन न करें बथुआ ना खाये कटहल का सेवन न करें कैफ़ीन चाय कॉफी का सेवन न करें इलाइची ना खाएं बासी और फ्रिज में रखें ठन्डे खाने का सेवन बिलकुल न करें कटहल ना खाएं अधपके मीट का सेवन नहीं करना चाहिए अनानास का सेवन नहीं करना चाहिए अंगूर का सेवन कम से कम करना चाहिए ड्राई फ्रूट में बदाम अखरोट ना खाएं गरम चीजो से दूर रहें नशीले पदार्थो का सेवन न करें अत्यधिक मसाले व् तले हुए पदार्थो के भोजन से परहेज रखना चाहिए बिना डॉक्टर की सलाह के दवाइयों का सेवन नहीं करना चाहिए
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    Jagrati Pandey870 days ago

    Thanks

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: pregnancy tym me kaun kaun se fruits jyada khane chaiye or kaun se avoid krne छैये .
उत्तर: प्रेगनेंसी में सभी तरीके के फल खाए जा सकते हैं इस दौरान ज्यादा परहेज नहीं होता है आप ब्लड बढ़ाने वाले फ्रूट्स ले सकती हैं जैसे कि एप्पल अनार विटामिन सी बढ़ाने के लिए सारे खट्टे फल खा सकते हैं जैसे आम ,संतरा ,आमला , मिनरल्स बढ़ाने के लिए आप केला ले सकती हैं आप पका अमरूद भी सलाद में ले सकते हैं वैसे आप ज्यादातर कोशिश करिए क्या आप मौसमी फल ही खाएं यह ज्यादा बेहतर होगा आप सभी तरीके के फल खा सकते हैं बस पाइनएप्पल ,पपाया को छोड़ कर सारे फल खा सकते हैं
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सवाल: mujhe dry fruits kaun kaun se lene chahye ar kaun kaun se fruits ar juice bhi ?
उत्तर: आप सभी ताजे फल खा सकते हो. सभी फ्रेश जूस , नारियल पानी पि सकते हो. और सभी ड्राई फ्रूट खा सकते हो. पर अगर आपको किसी से एलर्जी है तो वो चीज खाना अवॉयड करे. और एक साथ कोई भी चीज बहोत ज्यादा ना ले.
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सवाल: mujhe kaun kaun s dry fruits khane chayiye
उत्तर: ड्राई फ्रूट्स वैरायटी में खाने चाहिए यह आपको और आपके बेबी को एनर्जी और न्यूट्रिएंट्स देता है बादाम , kishmish, काजू , munakka ,अखरोट, पिस्ता और खजूर से बहुत ज्यादा प्रोटीन मिलता है और शरीर के कैल्शियम ,मैग्नीशियम और मैंगनीज की आवश्यकता पूरी होती है और विटामिंस में इससे काफी मात्रा में मिलते हैं इससे हमारी बॉडी गर्म रहती है और हमें जल्दी ठंडी नहीं लगती है पर आप जो भी खाए हैं वह बहुत ही संतुलित मात्रा में खाएं बहुत ज्यादा खाने से नुकसान भी होता है
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