24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe kamar aur pairon me hamesha bahot pain rehta h maalish bhi karwa rahi hu tab bhi koi asar ni ho rha docter ne kaha h weight jyada hone se ho rha h

1 Answers
सवाल
Answer: main morning walk bhi half hour k liye karti hu taki active rahu
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सवाल: आज मुझे डेली से थोड़ा ज्यादा पानी जा रहा बहुत ज्यादा नहीं बट थोड़ा ज्यादा क्यों ऐसा हो रहा और कमर भी दर्द kr रही
उत्तर: हाय डिअर प्रेगनेंसी के दौरान व्हाइट डिसचार्ज होता है कई बार महिला को थोड़ा ज्यादा होता है या महिलाओं को काम होता है तो ऐसा होना बिल्कुल नॉर्मल बात है यदि आपको पानी जैसा ज्यादा ज्यादा जाए तो उस समय आप डॉक्टर से संपर्क करें परंतु आपको कमर दर्द भी है तो आप इस समय मांसपेशियों में काफी खर्चा पड़ता है इस कारण दर्द होने लगता है ऐसा होना बिल्कुल नॉर्मल बात है और यदि आपको लगे आप ज्यादा परेशान है तो एक बार डॉक्टर से संपर्क जरूर करें
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सवाल: मुझे कब आएगा लेबर पेन समझ नहीं आरा मैं इंतज़ार कर rahi हूँ और अब थोड़ा पीठ कमर में भी दर्द होता रहता h हमेशा
उत्तर: हेलो। डिलीवरी डेट के 10 दिन पहले या 10 दिन बाद में भी डिलीवरी होती है। आप परेशान ना हो हॉस्पिटल जाने की पूरी तैयारी करके रखें।। ठंडी चीजें ना खाएं । गरम सुप गरम खाना खाएं।सोने से पहले गर्म दूध में एक चम्मच घी डालकर पिएं।पाइनएप्पल खाएं और पाइनएप्पल का जूस पीये ।और पपाया खाएं यह लेबर पेन लाने में मददगार होता है।अकेले ना रहे।अगर दर्द नहीं हो रहा है और डिस्चार्ज शुरू हो गया तो तुरंत डॉक्टर के पास पहुंचे दर्द का वेट ना करें।
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सवाल: मुझे कमर में पेन हो रहा ह झुक भी नहीं पा रही हूँ
उत्तर: अभी आपको २१ सप्ताह हुए है. प्रेगनेंसी में हो रहे बॉडी चेंजस और हॉर्मोनल चेंजस की वजह से हमें वीकनेस महसूस होती है और कभी इसके कारन कमर में भी दर्द होता है. आप पौष्टिक आहार लेते रहे. पानी और प्रवाही ज्यादा ले. एक साथ बहोत सारा खाना न खाये पर थोड़ा थोड़ा करके हर दो घंटे में कुछ खाये. लम्बे समय तक खड़े होके काम ना करे, बिच बिच में थोड़ा आराम ले. और सोते वक़्त अपनी जांघ के निचे तकिया रखकर सोये तो कमर दर्द में रहत होगी. अगर आपको पीठ के बल सोने की आदत है तो लम्बे समय तक ऐसे सोने पर भी कमर दर्द होता है.
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सवाल: मुझे 3 4 दिनों से बहुत खाशी हो rahi h मेरी डॉक्टर. ने दवाई दी h उससे भी कोई असर नहीं हो रहा h आप कोई उपाय बताए
उत्तर: गरम पानी का गलला करे और तुलसी काली मिर्च की चाय बना kr पीएं ऐसे 3/4 टाइम करे जल्दी फायदा होगा
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