36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe 9 manth suru hue 5 din ho gaye hai ab mujhe kya khana suru karna chahiye ki jisse normal delivery ho plz bataye doc kahate hai ki bachha sidha hai ur sab normal hai

1 Answers
सवाल
Answer: नार्मल डिलीवरी के लिए आपको संतुलित आहार लेना जरुरी है अपना और बच्चे का वजन का मेन्टेन करके रखे खूब पानी पीए ओर sari बिमारिओ से दूर rahe Possitive सोचे और डेली एक्सरसाइज और योग करे अपने डॉक्टर्स कि सलाह स हरि सब्जिया और फलो का सेवन करे नोर्माल रखिये और बहुत खुश राखिये हलका फुल्का काम करते रखिये बस चौथे और लास्ट महीने में थोडा आराम कि जरुरत होती है और तो आप वो करे
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सवाल: hello mera 8 month suru hua h aur mera bachha ulta ho gya h to mujhe kya karna chahiye jisse bachha sidha ho jaye plz reply me
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में बेबी उल्टा हो जाता है इसके लिए आप घबराएं नहीं आप अच्छी तरह से वॉक करें चले फिरे अपने बॉडी को फ्री रखें ज्यादा सुस्त ना रहे अरे हल्का-फुल्का व्यायाम करें तो हो सकता है कि नौवें महीने तक में डिलीवरी के समय आपका बेबी सही पोजीशन में आ जाए और यदि नहीं आता है तो भी आपको घबराने की जरूरत नहीं है9 महिने में भि यदि बेबी उलटा है तो नॉर्मल डिलेवरी का रिस्क नही लेना चाहिए काय बार बेबी उलटा पऐदा हो जाते है नॉर्मल डिलेवरी से ही मगर ज़रूरी नही की उल्टे स्थिति में सभी बेबी आसनी से पऐदा हो जाएं बेबी को प्रॉब्लम हो सकती है जैस की बेबी डिलेवरी के टाइम गन्दा पानी पी सकता है फ़िनाल के पिचकने से बेबी को प्रयाप्त मात्रा में ओक्ससीज़न नही मिल पाटा इसलिए ऐसी स्थिति में आपरेशन करना ही सबसे अच्छा ऑप्शन होता है
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सवाल: muze doctor ne bataya hai ki bachha ulta hai muze kya karna chahiye ki bachha sidha ho jaye
उत्तर: ap bath kar pocha lagaye ..like a duck chalne ki kosish kre.. khub gume ..kuch exercise h baby ko sidha karne ki wo kare..jitna ho utna active rahe abhi time h baby postion change karne ke chance h..
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सवाल: mera 9 month chal raha hai , bachhe ki growth ruk gyi hai jisse bachha kamjor hai mujhe kya karna chahiye
उत्तर: dear प्रेगनेंसी का जैसे ही समय बड़ा जाता है तो बच्चे की ग्रोथ हो जाती है इसलिए वह अपनी हलचल कम कर देते हैं आप इसमें टेंशन मत लीजिए आप तरल पदार्थों का प्रयोग ज्यादा करिए और संतरे के रस का प्रयोग अधिक मात्रा में करें इससे आपकी बेबी की मूवमेंट आपको समझ में आती रहेगी और उसकी ग्रोथ भी अच्छी रहेगी
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