26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe जुखाम ho gya h jisse सिर dard kar rha h m kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: 🙏 जैसे ही महिलाएं गर्भवती होती हैं उन्हें जल्दी इन्फेक्शन हो जाता है। क्योंकि उनकी बॉडी बहुत ही सेंसिटिव हो जाती है प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है 1) सर्दी खांसी से खुद को बचाने और गर्भावस्था में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आपको अपने डायट में ताजे फल सब्जियां और साबुत अनाज शामिल कर सकती हैं। 2) तरल पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए जैसे अदरक वाली चाय हर्बल चाय और फलों का जूस 3) ज्यादा थके नहीं आराम करें आप जितने आराम से रहेंगे आपको इन्फेक्शन उतना ही कम होगा 4)खासी आने पर ईलायची मुंह में लेखर चुसें। उपाय-- सर्दी होने पर अक्सर नाक बंद हो जाता है तो आप गर्म पानी गर्म पानी का मशीन से भाप ले सकती हैं इसमें आप दो तीन बूंद नीलगिरी का तेल डाल ले इससे सिर के ऊपर तो लिया ढक कर अपना सर बर्तन के ऊपर झुकाकर भाप लें इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और सर दर्द कम हो जायेगा और सर्दी से भी राहत मिलेगी साथ ही अगर गले में भी दरद या टांसील हो तो गरम पानी में नमक डालकर दीन में चार पांच बार तो राहत मिलेगी आप तुलसी अदरक का रस आधा आधा चम्म्च लेकर शहद मीलाकर पी सकती हैं।इससे सर्दी खांसी में राहत मीलेगी। गुनगुने गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर आप इसे पी सकती हैं अगर आपकी सर्दी खांसी ठीक नहीं हो रही है और आप को तेज बुखार है तो आप को बिल्कुल भी देर नहीं करना चाहिए डॉक्टर से कंसल्ट करें और अपनी मर्जी से कोई भी दवाई ना ले अक्सर गर्भावस्था में हारमोंस में बदलाव के कारण प्रेगनेंसी में सर दर्द होता है यह सर दर्द सर्दी के कारण भी हो सकता है 1) सर दरद होने पर आप तेल या बाम लगा सकते है। 2)अगर सर दरद सर्दी के कारन है।भाप लेकर बंद नाक और सर दरद से आराममीलता है। 3)ठंडे पानी से नहाने पर भी सर दरद से आराम मिलता है। 4) गर्म दूध में शहद और दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने पर भी सर दर्द से आराम मिलता है 5) सर दर्द होने पर आप कोई भी मेडिसिन बिना डॉक्टरी सलाह के नाले आपको कोई भी दवाई बिना डाक्टरी सलाह के नही लेना चाहीये। अगर आपको दरद अधिक हो और घरेलु उपचार से आराम न हो रहा हो तो डाक्टर से संपर्क करें। Take care💐
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सवाल: mujhe jukham ho gya h isliye mere sir m bhut dard ho rha h m kya kru
उत्तर: देखिए बिल्कुल चिंता ना करें सर्दी जुखाम के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं जैसे कि तुलसी का काढ़ा बनाकर पिएं तुलसी अदरक लौंग काली मिर्च और गुड़ मिलाकर बनाएं इसको पीने के बाद थोड़ी देर आप चादर से ढक कर आराम करें आप को सर्दी जुखाम में काफी आराम मिलेगा आप मुंह में गुड़ डालकर रह सकते हैं इससे भी खांसी में आराम मिलता है शहद खाएं यह गले को आराम देता है आप मुंह में मुलेठी दबाकर रखें इससे आपको बहुत जल्दी आराम होगा खांसी में गर्म पानी पिए फिर भी आराम ना मिले तो आप डॉक्टर से जरूर संपर्क करें आप हर्बल चाय या गर्म पानी और नींबू के साथ शहद के दो चम्मच मिलाकर आपको काफी आराम होगा आप नमक और पानी के साथ गरारे करें पानी गर्म है यह आपके कफ को काफी हद तक बाहर निकालने में मदद कर सकता है स्टीम भी ले सकते हैं कफ को तुरंत ढीला करने में मदद करती है आप गर्म दूध में हल्दी डालकर पी सकते हैं उससे भी आपको बलगम में काफी आराम मिलेगा गर्म सूप इसमें आपको खांसी से राहत मिलेगी इसमें मौजूद प्याज लहसुन अदरक और काली में जैसे मसालेदार पदार्थ आपके गले को काफी आराम पहुंचाएंगे सूखी अदरक और काली मिर्च का मिश्रा चुरा एक अच्छी औषधि है आप इसमें मिश्री भी डाल सकती हैं आपको अपनी जीभ पर इससे जुड़े केवल एक छोटी चुटकी लगाने की जरूरत है इससे आपको काफी आराम मिल जाएगा
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सवाल: मेरा मंथ पूरा हो गया h लेकिन मुझे दर्द स्टार्ट नहीं हो रहा h क्या करूँ
उत्तर: अभी आपको 40 वीक की प्रेगनेंसी चल रही है और अभी भी आपके लेबर पेन आने के चांसेस है क्योंकि कभी भी लेबर पर आ जाता है इसलिए आप तनाव ना लें लेबर पेन जल्दी लाने के लिए आप घी कैस्ट्रॉल ऑइल या किसी भी चीज का प्रयोग का प्रयोग ना करें क्योंकि लेबर पेन एक प्राकृतिक अवस्था है जो कि हारमोंस के सही बदलाव के विधि में होता है इन चीजों का प्रयोग आपको नुकसान दे सकता है इसलिए आप बिल्कुल भी ध्यान रखें और 40 के बाद भी अगर आपको लेबर पर नहीं आता तो डॉक्टर से संपर्क करें इस बीच डॉक्टर से लगातार संपर्क बनाए रखें और अपनी बेबी की स्थिति पर नजर रखें ताकि आपको कोई दिक्कत ना होl
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सवाल: मैम मेरा 40वीक हो गया h और मुझे दर्द नहीं हो रहा h में क्या करूँ
उत्तर: आपको 40 वीक की प्रेगनेंसी चल रही है आप परेशान ना हो किसी भी समय आप की डिलीवरी हो सकती है अगर आपके पेट में हल्का दर्द कमर में दर्द सफेद पानी का जाना बार-बार लूज मोशन जैसी समस्या हो तो समझ जाइए कि आपको डिलीवरी पर आने के संकेत है अगर 40 सप्ताह के बाद भी किसी भी प्रकार का दर्द नहीं आ तो तत्काल डॉक्टर से मिजाज कराएं क्योंकि 40 सप्ताह के बाद बच्चे का जमना होना कॉम्प्लिकेशन हो सकता है इस बात का विशेष ध्यान रखेंl
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