15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe har waqt thakan si rehti he... right leg or sir derd bhi continue ho rha he .. iska karan or kese thik hoga... plz bataye...

1 Answers
सवाल
Answer: ये प्रेग्नेन्सी एम बिलकुल नॉर्मल है . ये आपने आप ठीक हो जेएगा आप अपनी डायट का धयान रखाइए और लिक्विड्स जयाद le
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सवाल: Mera 9month start hu gaya hai mujhe har time bahut thakaan si rehti hai har waqt neend aati rehti hai plss kuch bataye
उत्तर: हेलो डियर , प्रेग्नेन्सी में अगर थकान लगती है तो आपको ऐसे में अच्छे से आराम करते रहना चाहिये , और अच्छे से deit लेते रहना चाहिये , अपना खास ख्याल रखना चाहिये , प्रेगनेंसी में हार्मोन चेंज होने पर दोनों चीजे होती हैं नींद बहुत आती है और किसी किसी को नींद नही आती है लेकिन अगर आप को नींद आती है तो प्रेगनेंसी में यह तो बहुत अच्छी बात है अगर आपको नींद आती है इसका मतलब है कि आप स्वस्थ हैं गर्भावस्था में रात में कम से कम 8 से 9 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए और दिन के समय एक झपकी लेनी चाहिए प्रेगनेंसी में अगर आपको नीं द आती है तो आप आराम से सोए और अपना अच्छे से ध्यान करे , ये आपके बेबी के लिए भी अच्छा है माँ के सोने या आराम करने से बेबी को भी बहुत आराम मिलता है ।
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सवाल: mam 2 din se muze thakan si ho rhi h aur leg pain bhi rha h
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में थकान होना और दर्द होना सामान्य सी बात होती है यह गर्भावस्था में होने वाले हार्मोन के परिवर्तन के कारण होता है इस समस्या से राहत पाने के लिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें रोज सुबह शाम वॉक करें डॉक्टर की सलाह हो तो योगा और एक्सरसाइज करें दवाओं का सेवन समय से करें ज्यादा से ज्यादा खुश रहने की कोशिश करें काफी अच्छा लगेगा और अगर ज्यादा दिक्कत हो रही हो तो आप डॉक्टर से भी परामर्श ले सकती है
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सवाल: mere baby k sir me kuch jam gya h..usko kese nikalu or wo har waqt apne bal khinchti hai kya karan ho skta hai
उत्तर: app uske balo me coconut oil aur boroplus ki malish kre rojana isse hat jayega
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सवाल: hey mam mujhe aj vometing ho rhi h k nd sir derd ho rha h pet v derd ho rha kya kru plz rply mam
उत्तर: प्रेग्नन्सी के टाइम ये फील होना कि उलटी होने वाली है ya ulti hoti hai ये बहुत आम है lagbhag ९०%महिला को होता है ये ज्यादा तर हल्क फुल्का होता है और इससे लिए कोई विषेस उप चार कि जरुरत नहीं होती कुछ दिन बाद ठीक होता है ज्यादातर ये चौथे महीने के बाद बंद होता है सबके साथ अलग अलग होता किसी को ज्यादा तो किसी को कुम्। ये हार्मोनल चेंज होने कीवजह से होता है। अगर आपको बहुत ज्यादा होय्रः है तो आप आधा चम्मच प्याज का रन्स और आधा चम्मच नीबू का रन्स मिला कर उसमे थोड़ी सेंधा नमक मिला सकते है fir उसे chatneसे उलटी र्जी मचलाना काम होता है, नारियल पानि, धनिये का रन्स ये सब पि सकती ह गर्भावस्था के दौरान अगर आप को उल्टी की परेशानियां है तो आप हमेशा अपने साथ बाद में टिश्यू पेपर प्लास्टिक बैग नींबू और नमक हमेशा अपने साथ रखें और वह के साथ को अच्छा करने के लिए फलों के swad वाली कोई toffy या फिर पिपरमेंट की गोलियां रख सकते हैं meva, बिस्किटaur पानी की बोतल भी साथ में रखें क्योंकि बिस्किट या meve थोड़े-थोड़े खाते रहने से उल्टी से आराम रहता हैnibu sunghane से भी उल्टियां कम होती लक प्रेग्नेंसी के समय सिर दर्द होना असामान्य बात नहीं है याद ज्यादातर प्रेगनेंसी के पहले तिमाही में होता है यह सर दर्द का होना प्रेग्नेंसी के समय हार्मोन ओं की वजह से और रक्त संचरण के तरीकों में बदलाव होने के कारण होता है यदि आप daily कैफीन लेते हैं चाहे वह चाहे के माध्यम से हो चाहे वह किसी और चीज के माध्यम से तो और अचानक से अगर बंद कर दिया हो तो पिया सिर दर्द होता है सिर दर्द के और बहुत सारे कारण हो सकते हैं जैसे थकान की वजह से तनाव और भूखे वजह से धूप में ज्यादा देर काम करना और शरीर में पानी की कमी होने की वजह से और कभी-कभी साइनस इन्फेक्शन की वजह से होता है प्रेगनेंसी में अगर सिर दर्द हो रहा हो तो आप किसी प्रकार का कोई मेडिसिन नहीं ले सकते क्योंकि यह सर दर्द थोड़े टाइम के लिए होता है जो बाद में ठीक हो जाता है अगर आपको सर्दी है या जुकाम है उसके वजह से आपको सिर दर्द हो रहा हो तो आप भाप ले इससे आपका सिर दर्द ठीक हो जाएगा अगर आपको थकान की वजह से सिर दर्द हो रहा होगा तो आप मालिश करवाएं और अगर भूख की वजह से सिर दर्द होता है तो आपको थोड़ी थोड़ी देर में कुछ ना कुछ खाते रहना चाहिए सिर दर्द होने से आप ठंडे पानी से नहा भी सकते हैं
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