16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe tayphod h kya mai isme kivi kha sakti hu mera 4 month h

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सवाल
Answer: हेलो डियर ,इसी के दौरान कीवी फल अवश्य ही ले सकते हैं कीवी का फल प्रेगनेंसी के दौरान बेबी के शारीरिक मानसिक विकास में बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं कीवी फल को अगर आप नियमित रूप से लेते हैं तो इसके अनगिनत फायदे आपको प्राप्त होंगे कीवी फल में फोलिक एसिड पर्याप्त मात्रा में होती है जो कि baby के मानसिक विकास में सहायक होता है कीवी के प्रयोग से पेट से संबंधित सभी समस्याओं का निदान होता है कीवी का फल खाने से प्रेगनेंसी के दौरान ग्लूकोज का स्तर सामान्य बना रहता है kivi में उपस्थित पोटेशियम हड्डियों और मांसपेशियों को मदद मजबूती प्रदान करता है इसमें उपलब्ध है विटामिन सी की मात्रा प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है कीवी फल को खाने से प्रेगनेंसी के दौरान जो हारमोंस में गड़बड़ी होती है यह बदलाव आता है उसमें कमी होती है आप अपने आहार में प्रतिदिन कीवी का फल leसकती है संतुलित आहार और हल्का व्यायाम जारी रखें टेक केयर
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सवाल: मेरा 3rd month complete ho gaya h kya mai kivi फल kha sakti hu
उत्तर: हेलों हा आप किवी खा सकती है किवी फल में फोलेट पर्याप्‍त मात्रा में होता है जो कि बच्‍चे के मस्तिष्‍क के विकास में हेल्पफूल होता है आप इसके सेवन से कब्ज़ जैसे प्रॉब्लम से बच सकते है जो कि प्रेगनेंसी में होना आम है आप एक दिन में एक किवी और अलग अलग फल अपने डायट में शामिल करे ताकि आपको सभी फ़लो के पोषण संतुलित मात्रा में में मिलें
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सवाल: mujhe fivar h kya m kivi fal kha skti hu mera 4rth month chal rha h
उत्तर: हेलो डियर जी आप कीवी फ्रूट खा सकती है कीवी फ्रूट में बहुत ज्यादा फोटेल होता है जो कि प्रेगनेंसी में काफी फायदेमंद होता है इससे बच्चे के दिमाग का अच्छे से विकास होता है।इसमें रेशों, पोटेशियम, फोलिक एसिड, विटमिन सी और ई, एंटीऑक्‍सीडेंट के अलावा तमाम खनिज भरपूर मात्रा में होते हैं जिसकी प्रेगनेंसी में काफी जरूरत होती है। और आपको अगर फीवर है तो आप ज्यादा से ज्यादा पानी पिए क्योंकि आप जितना पानी पिए कि आपका शरीर इतना ठंडा होगा आपको अगर 100 से ज्यादा फीवर है तो आप तुरंत डॉक्टर को दिखाइए क्योंकि प्रेगनेंसी में ज्यादा फीवर होना अच्छी बात नहीं होती ।
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सवाल: मम .....क्या मैं किवि खा सकती हूं ...???
उत्तर: हेलो डियर ,,,की वी प्रेग्नेंसी के पहले वीक से लेकर से लेकर डिलीवरी तक खा सकते है ं ,कीवी में विटामिन सी ,पोटैशियम ,फोलिक एसिड होते हैं जो कि की बेबी के मांसपेशियों वा ब्रेन डेवलपमेंट meहेल्प करता है प्रेग्नेंसी में कीवी लेने से पाचन में वृद्धि, हार्मोन बैलेंस ,ग्लूकोस का लेबल बिलकुल सही रहता है आप कीवी का फल अपने डाइट में रेगुलर यूज कर सकते हैं|
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