गर्भावस्था की तैयारी

Question: mujhe PCOD h जिसके कारण मै

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सवाल
Answer: question pura kijiye plz
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सवाल: mujhe PCOD h जिसके कारण मे कन्सिव नही kr पा रही हु to मे kya करु इसके लिए ???
उत्तर: हेलो डियर Pcod ya pcos एक ऐसी मैडिकल कंडीशन है जो महिलाओं मे होर्मोनल असन्तुलन के कारण पाई जाती है। इसमे महिला के शरीर मे पुरुष होर्मोन का स्तर बढ़ जाता है। और ओवरी मे एक से ज्यादा सिस्ट हो जाती हैं। इसको पोल्य्सिस्टिक ओवरी सिंड्रोम या पोल्य्सिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर के नाम से जानते हैं। इसके सिम्पटम्स वजन बढ़ना, अनियमित पीरियड होना, शरीर पर ज्यादा बालो की ग्रोथ होना, मुहासे हो सकते हैं। वैसे तो इसका इलाज डॉक्टर से करवाना ठीक रह्ता है लेकिन आप कुछ घरेलु उपाय भी कर सकती हैं। सबसे पहले अपनी जीवन शैली मे थोड़ा बदलाव करे। मसालेदार और जंक फूड बिल्कुल ना लें। साथ मे दालचीनी गरम पानी मे मिलाकर रोज पिये। अलसी को भी पानी मे मिलाकर पिया जा सकता है। मेथी को रात भर पानी मे भिगो दें सुबाह मेथी दाना शहद के साथ खाएं। एप्पल साइडर विनेगर सुबह २ स्पून १ ग्लास पानी मे मिलाकर पियें।
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सवाल: मुझे bht खासी हो रही ह जिसके कारण मुझे white discharge हो rha ह kya koi problem ho skti h
उत्तर: यूं तो वैजाइनल डिस्चार्ज एक साधारण बात मानी जाती है यह एक आम नॉर्मल बात है जिससे पता चलता है कि अंदर मौजूद ग्लैंड अच्छी तरह काम कर रहे हैं और हारमोंस बनने की प्रक्रिया अभी साधारण तरीके से चल रही है बहुत अधिक वैजाइनल डिस्चार्ज कई बार किसी इन्फेक्शन कभी संकेत करते हैं अधिक डिस्चार्ज एक साधारण बात भी हो सकती है और गंभीर भी प्रेगनेंसी के दौरान हल्की गंध के साथ सफेद दूधिया डिस्चार्ज एक आम बात है यह प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले हार्मोनल चेंजेस के कारण होता है इसका फायदा भी है यह आपको यूरिनल इंफेक्शन से बचाता है अच्छे बैक्टीरिया के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाता है बस प्रेगनेंसी के दौरान यह चिंता का कारण बनता है जब डिस्चार्ज के साथ आपको खून के धब्बे और धक्के दिखाई दे अधिक डिस्चार्ज उस समय चिंता का कारण बनता है जब डिस्चार्ज का रंग बदलना, जलन और खुजली ,सेक्स के दौरान दर्द साफ सफाई का ध्यान रखें संतुलित आहार लें आराम करें आप इस गर्भावस्था के दौरान घरेलू उपचार करें तो ज्यादा बेहतर होगा आप हर्बल चाय या गर्म पानी और नींबू के साथ शहद के दो चम्मच मिलाकर आपको काफी आराम होगा आप नमक और पानी के साथ गरारे करें पानी गर्म है यह आपके कफ को काफी हद तक बाहर निकालने में मदद कर सकता है स्टीम भी ले सकते हैं कफ को तुरंत ढीला करने में मदद करती है आप गर्म दूध में हल्दी डालकर पी सकते हैं उससे भी आपको बलगम में काफी आराम मिलेगा गर्म सूप इसमें आपको खांसी खांसी से राहत मिलेगी इसमें मौजूद प्याज लहसुन अदरक और काली में जैसे मसालेदार पदार्थ आपके गले को काफी आराम पहुंचाएंगे सूखी अदरक और काली मिर्च का मिश्रा चुरा एक अच्छी औषधि है आप इसमें मिश्री भी डाल सकती हैं आपको अपनी जीभ पर इससे जुड़े केवल एक छोटी चुटकी लगाने की जरूरत है इससे आपको काफी आराम मिल जाएगा
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सवाल: मुझे पैरो में बहुत दर्द होता है जिसके कारण मै सो भी नही पाती ... मेरा 4 महीन चल रहा h
उत्तर: हैलो डियर-कभी-कभी मांसपेशियों और हड्डियों पर पड़ने वाले दबाव के कारण पैरो मे दर्द के साथ सूजन और ऐंठन भी हो सकती है यह दर्द और सुजन बच्चे के जन्म के साथ ही खत्म हो जाता है यह कभी किसी तो कभी किसी पैर में होता है यह परेशानी ज्यादातर प्रेगनेंसी में महिलाओं को होता ही है यह दर्द गर्भाशय में बच्चे के बढ़ने के कारण पड़ने वाले दबाव के कारण होता है।दर्द से राहत के लिए आप पैरों और तलवों में हल्के गुनगुने सरसों तेल से मालिश ले सकती हैं नमक कम खायें।पैर के नीचे तकिया लेकर सोऐं।दर्द वाले की स्थिति में आप ज्यादा देर तक चले नहीं ना खड़े हो आपको आराम करना चाहिए और आपको फ्लैट आरामदायक नरम चप्पले पहननी चाहिए
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