गर्भावस्था की तैयारी

Question: mujhe PCOD h जिसके कारण मे कन्सिव नही kr पा रही हु to मे kya करु इसके लिए ???

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर Pcod ya pcos एक ऐसी मैडिकल कंडीशन है जो महिलाओं मे होर्मोनल असन्तुलन के कारण पाई जाती है। इसमे महिला के शरीर मे पुरुष होर्मोन का स्तर बढ़ जाता है। और ओवरी मे एक से ज्यादा सिस्ट हो जाती हैं। इसको पोल्य्सिस्टिक ओवरी सिंड्रोम या पोल्य्सिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर के नाम से जानते हैं। इसके सिम्पटम्स वजन बढ़ना, अनियमित पीरियड होना, शरीर पर ज्यादा बालो की ग्रोथ होना, मुहासे हो सकते हैं। वैसे तो इसका इलाज डॉक्टर से करवाना ठीक रह्ता है लेकिन आप कुछ घरेलु उपाय भी कर सकती हैं। सबसे पहले अपनी जीवन शैली मे थोड़ा बदलाव करे। मसालेदार और जंक फूड बिल्कुल ना लें। साथ मे दालचीनी गरम पानी मे मिलाकर रोज पिये। अलसी को भी पानी मे मिलाकर पिया जा सकता है। मेथी को रात भर पानी मे भिगो दें सुबाह मेथी दाना शहद के साथ खाएं। एप्पल साइडर विनेगर सुबह २ स्पून १ ग्लास पानी मे मिलाकर पियें।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: में कन्सिव नही कर पा रही हु
उत्तर: कभी खभी सही समय पर संबंध न बनने के वजह से भी कंसीव नही हो पाता है।तो यह ध्यान रखें।कि महिलाओं का मासीक धर्म 25, 28 से 30 दिनों का होता है, जिसमें से 14 वें दिन वे सबसे ज़्यादा जीवित या एक्टिव अवस्था में रहती हैं। आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि अंडाणु का जीवन 24 से 36 घंटों तक का ही रहता है। अतः आपको सेक्स के लिये इस दिन के आसपास करना चाहिए। इस समय सेक्स होने से गर्भधारण की संभावनाएं काफी अधिक हो जाती हैं।अगर इन सब उपाय के बाद भी कंसीव न कर पायें तो आपको डा. से कंसल्ट करके अपना और अपने हसबेंड के कुछ जरूरी टेस्ट और मेडिसीन के द्वारा प्रेगनेंसी ले सकते हैं इसमें परेशानी वाली कोई बात नही है।आप कंसीव जरूर करेंगी आप अपने खान पान पर ध्यान दें स्ट्रेस न लें और थोडी़ एक्सरसाईज करें।
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सवाल: मे प्रेगनेट नही हो पा रही हु क्या करु ?
उत्तर: समजहिये की अगर आज आपको पिरियड आया है आप ट्राइ करे की आज से ११ दिन बाद सम्बद्ध बनाये १६ दिन तक. प्रेगनेन्सी के चान्स होगें , साथ हि सम्बद्ध बनाने के तुरन्त बाद ना उठें , थोड़ी देर लेटें रहें. बेबी प्लानिंग के लिए आपको अपनी पीरियड के स्टार्ट की एक्सएक्ट डेट पता होनी चाहिए. दुसरी बात अगर आपका पिरियड नियमित है तो आपका साइकिल २८-३०दिन तक का होगा. उस हिसाब से पीरियड शुरू होने से लेकर १४ डे के आसपास ओवूलूशन होता है. ओवूलूशन होने के २ दिन पहले और ओवूलूशन होने के २-३ दिन के बीच यदि संभोग किया जायें तो प्रेग्रेन्सी होने का चांस होता है. मीन्स पूरी साइकिल में ८ से १८ डेज मोस्ट फर्टाइल पिरियड होते है , आप इस समय प्रेग्रेन्सी के लिए कोशिश करेंगे तो आपको ज़रूर रिजल्ट पॉजिटिव मिलेंगे. प्रेग्रेन्सी प्लानिंग में आपको आपने खान पान का विशेष ध्यान देना होगा. बेहतर होगा आप एक बार डॉक्टर से भी कंसल्ट कर ले. वो आपको कुछ ज़रूरी टेस्ट भी करा सकते है जैसे कम्पलीट ब्लड टेस्ट लेवल टेस्ट आदि.
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सवाल: मेरी शादी को 4 मंथ हो गये है पर मैं कन्सिव नही कर पा रही हु मे क्या करु
उत्तर: अगर लंबे समय बाद भी स्त्री को गर्भ न रहता हो तब वैद्यकीय सलाह की जरुरत पड़ती है। इसमें कुछ दवाइयां लेनी पड़ती हैं जो आपके प्रेग्नेंट/गर्भवती होने के अवसरों को बढ़ावा देती हैं। नीचे दिए गए कुछ प्राकृतिक तरीके महेंगे नहीं होते हैं। नियमित रूप से इनका पालन करने पर प्रेग्नेंट/गर्भवती रहने की संभावना बढती है। यौन संबंध के समय जोड़े कि शारीरिक अवस्था ऐसी हो जिससे पुरुष महिला के साथ गहरा संबंध प्रस्थापित कर सके। : अगर आप प्रेग्नेंट होना चाहती है तो तुरंत गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन रोक देना चाहिए। मासिक धर्म का योग्य समय देखकर शरीर संबंध का समय तय किया जा सकता है। पुरुष और स्त्री को स्वस्थ जीवनशैली का पालन करना जरुरी है। ड्रग्स और शराब लेना बंद करें। स्त्री के शरीर में शुक्राणु थोड़े दिनों तक रहते हैं। इसलिए अक्सर संबंध रखना गर्भ रहने में मदद करता है।
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