19 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe ghee kab se khana chahiye

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सवाल
Answer: आप आठवें महीने से घी का सेवन कर सकते हैं क्योंकि ghe के द्वारा प्रसव में बहुत ही सहायता होती है क्योंकिघी का सेवन करने से डिलीवरी के टाइम में योनि में चिकनाहट होती है जिस वजह से बेबी को बाहर आने में आसानी होती हैनॉर्मल डिलीवरी के चांसेस भी अच्छे हो जाते हैं घी के सेवन सेआप सुबह एक गिलास दूध में एक चम्मच घी का सेवन कर आदि का सेवन प्रतिदिन कर सकते हैं पूरे 9 महीने तकमगर ज्यादा मात्रा में घी का सेवन ना करें इससे आपको दस्त या उल्टी एसिडिटी और गैस की प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए आप सीमित मात्रा में ही घी का प्रयोग करें
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सवाल: mujhe din mai kitna ghee khana chahiye...
उत्तर: हेलो डियर ,,,आप प्रेगनेंसी ke 38 week me ghee खाना स्टार्ट कर सकते हैं दाल में ,रोटी ,चावल या अपनी पसंद ki चीजों में डाल कर खा सकते हैं | घी में ओमेगा 3 फैटी एसिड ,विटामिन ,खनिज, एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कि आपकी बॉडी को एनर्जी देते हैं पाचन क्रिया को तेज कर कब्ज से राहत पहुंचाते हैं |याददाश्त में वृद्धि करते हैं| 1 दिन में एक छोटी चम्मच से अधिक ही ना खाएं ,अधिक ghee खाने से प्रेगनेंसी में मोटापा हो सकता है जो की डिलीवरी के लिए एक परेशानी का कारण बन सकती है|
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सवाल: mam mera 7months stard h mujhe ghee kab se khana chahiye ...
उत्तर: गर्भावस्था मे घी खाना एक परम्परा हाइ है .. काय महिलाओ मे घी को लेकर काई प्रकार की dharna बानी हुई है . की घी खाने प्रेग्नेन्सी मे प्रसव के समय बहुत अच्छा होता है .. लेकिन आप यदि घी की मात्रा बहुत जयदा ना लेकर लिमिट मे ले टु ये आप के हाॅन वाले बेबी के लिये ऑर आप के लिये बहुत फ़ायदे मन्द साबित होता है . आप यदि खाने मे घी estemal कार्ति है तों .. आप ko निम्न भि करना चाहिए ... संतुलित आहार का सेवन करें और खाने के साथ हल्की मात्रा में घी लें अगर आपका वजन ज्यादा है तो ना लें..यह स्वस्थ रहने का सही तरीका है, अगर घी का सेवन कर रही हैं तो साथ में योगा जरुर करें .आप अपने प्रेग्नेन्सी के शुरुआत से हाइ घी की थोड़ी थोड़ी मात्रा लें सकती है . पर दूध मे घी डालकर आप अपने 9th मंथ से ले . हर दिन दूध के साथ 1 चम्मच घी लें..तों अच्छा होगा ....ok
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सवाल: hlo,kya mujhe ghee khana chahiye
उत्तर: हेलो डियर जी हां आप पूरे प्रेगनेंसी में ही जरूर खा सकते हो , घी खाने से आपको और आपके बेबी को काफी सारे फायदे होते हैं . आप जरूर ghee खा सकते हो .
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