8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe gastric problem h or jab se pregnent hue hu tab se bhut hi jyada ho rhi h mujhe thik se sans bhi ni le sakti hu kabhi kabhi to krpya koe upay btaye plzzz

1 Answers
सवाल
Answer: Hi ma'am app tension na le aisa pregnancy main isliye hota hai kyuki hamare Jo hamare muscles main hormones hote hain wo pregnancy ke time main hamare stomach main bhi relax karte hai and wo acidity produce karte hai.. apko kuch tips de rai hun unhe follow kare..apko farak padega: 1.App kam samay main choti choti meals ke...ek saath zada na khaye. 2.khati cheeze avoid kare. 3.caffeine avoid kare. 4. Dahi le 5. Paani peeye 6. Sone se pehle thanda doodh peeye... I hope ye tips apko help karengi..take care..
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    Rajni Rosy518 days ago

    thank u g

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    Rajni Rosy518 days ago

    m follow krungi

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe gastric problem h or ab jab se m pregnent hue hu bhut jyada ho rhi hu khati hu to bhi or nhi khati hu to bhi m bhut presan hu krpya kuch upay btaeye
उत्तर: आहार जैसे चावल, गाजर, हरी पत्‍तेदार सब्जियां, साबुत अनाज और होल ग्रेन फाइबर को बहुत अच्‍छा स्रोत है, जो पाचन तंत्र में पानी को अवशोषित कर आंतों के माध्‍यम से आहार को आगे बढ़ाते हैं। इस तरह से आहार में फाइबर की भरपूर मात्रा से मल त्‍याग को नियमित रखने में मदद मिलती है। लेकिन फाइबर को आहार में शामिल करते धीरे-धीरे शामिल करें, क्‍योंकि आपके शरीर को इसकी आदत नहीं होती है। एक या 2 घंटे में थोड़ा-थोड़ा खाएं जरूर। गर्भावस्‍था के दौरान तनाव नहीं लें. टेंशन होने से पेट में दर्द और ऐंठन हो सकती है. गर्भावस्‍था में शरीर में पानी की कमी हो जाती है और इस कारण पेट फूल जाता है. ऐसे में समय-समय पर पानी पीते रहें.
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सवाल: Hi mam mujhe bhut jyada khasi ho rhi h koe upay btaeye
उत्तर: आप २ कप पानी में एक चम्मच अजवाइन , आधा चम्मच हल्दी पावडर , एक चुटकी मरी पावडर , तुलसी के पत्ते , अदरख ये सब दाल के पानी को उबले. उसे छान कर उसमे से दिन में २ से ३ बार एक दो घुट पिए. इससे काफी राहत होगी. गर्म दूध में हल्दी भी मिला कर पि सकते हो. गर्म दूध में तुलसी के पत्ते और अदरख उबालकर भी पि सकते हो.
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सवाल: mam mera 9 month chal raha hai aur mujhe aaj se sardi khasi khogaya hai ..kya mai koe tablet le sakti hu agar nahi le sakti to phir kuch upay bataeye jis se thik ho jaye plzzz mam reply me
उत्तर: हेलो डियर आप परेसान ना हों ऑर कोई भि मेडिसिन लेने से पहले कुछ घरेलू उपाय करके देखें हो सकता है आपकी सर्दी ठिक हो जाए ऑर आपको मेडिसिन की ज़रूरत ना पड़े मै आपको कुछ उपाय बता रही अदरक का रस ऑर सहद मिलाकर दिन में 3 से 4 बार पीएं 1 1 चम्मच भाप लें किसी बडे़ बर्तन में पानी गर्म करें ऑर कोई तौलिया या तोवेल से खुद के सर को दहन्क कर 10 मिंट तक भाप लें जुस पानी ऑर सभी तरल वस्टुओ का सेवन जादा करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गररा करें तुलसी अदरक या पुदीना डालकर चाय बनाकर पीए
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