32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe do teen din se seene me bahut jaln ho rahi hai kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर-अक्सर महिलाओं को पहली बार गर्भावस्था के दौरान एसिडिटी और छाती या पेट में जलन दरद और गैस होती है।गर्भावस्था के दौरान सीने में जलन और दरद एसिडिटी शरीर में हॉरमोनल बदलावों के कारण होती है। तैलीय या चटपटा मसालेदार खाना चॉकलेट, खट्टे फल, चाय और कॉफी, एसिडिटी को बढ़ाते है। एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही लेने से एसिडिटी और जलन में आराम मिलता है।गर्भावस्था मे 12 गिलास पानी पीना चाहीये।एसीडिटि से बचने के लिये सोने से करीब तीन घंटे पहले खाना खा लेना चाहिए जीर्ण भोजन न करें जल्दी पचने वाले हल्के और सुपाच्य भोजन और फल फुल जूस हरी सब्जियां आदि लें।खाना खाने के कम से कम एक घंटे बाद ही सोना चाहिए जादा परेशानि होने पर डाक्टर से सलाह लें।
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सवाल: मुझे सीने में जलन बहुत ज्यादा हो rahi है मैं क्या करूँ प्लीज रिप्लाई
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नन्सी के थर्ड ट्रिमस्टर मे गले में जलन होना नार्मल है।मैं आपके साथ कुछ टिप्स हैं आप फॉलो कीजिये:- आप तीन टाइम अच्छे से खाना खाने की बजाये थोड़ी थोड़ी देर मैं खाना खाए दही का सेवन करे। खाना खाते समय पानी नहीं पीजिये। खाना खाने के बाद तुरंत लेटे नहीं वॉक करें जब लेटे तोह पिलो का सहारा लें इससे आपका दिगेंस्टीवे सिस्टम ठीक रहेग। जब ज़्यादा जलान हो तोह ठंडा मिल्क लीजिये। इन सबसे अगर कुछ फ़र्क़ न पड़े तो डॉक्टर से कंसल्ट करे।
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सवाल: मुझे सीने में बहुत जलन हो raःi h क्या करूँ
उत्तर: ही डियर प्रेगनेंसी के दौरान सीने में जलन होना नॉर्मल है सीने में जलन हार्मोन्स चेंज होने की वजह से हो सकती है .आप सीने में जलन का m करने के लिए दही खाए दही में मौजूद प्रोटीन प्रेगनेंसी में अच्छा रहता है दही से दीगेस्तीवे सिस्टम भी अच्छा होता है. .आप सीने में जलन होने पर एलोवीरा जूस पिए एलोवीरा जूस एसिडिटी और जलन को का m करने में लभ्देअक है आप एक ग्लास पानी में थोड़ा सा एलोवीरा जूस मिला कर पिए ..आप जलन ठीक करने के लिए sounf भी kha सकती है इसमें कैल्शियम potassium आयरन sodium तत्व पाए जाते है जो सीने की जलन kam करते है आप sounf और mishri ka चुरा बनकर रोज रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के sath खाए ..आप सब्जीयो ka सेवन करे सब्जीयो के सेवन से जलन जैसे प्रॉब्लम kam हो जाती है. ..आप सीने में जलन के दौरान चॉक्लेट. मसलेदर खाना .चाय ..कॉफ़ी . फ़ास्ट फूड्स ..प्याज ...खटे फ्रूट्स जैसे ऑरेंज और मौस्मी खाना अवॉयड करे
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सवाल: mujhe do teen din se pair me pesaub ke raste me bahut jalan ho rhi hai
उत्तर: हेलो डियर यह जलन आपको आपके शरीर में पानी की कमी के कारण हो रही है , पानी की कमी के कारण आपको यूरिन इन्फेक्शन से यह समस्या हो सकती है , आपको दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए रोज , ताकि हीरोइन के बैक्टीरिया यूरिन के जरिए से निकल जाय . आप इन दिनों ताजे फलों के रस और नारियल पानी भी जरूर ले सकते हैं . फिर भी आपको ज्यादा समस्याएं हो रही है तो आप अपने डॉक्टर से कंसल्ट कर सकते हैं एक बार , अपना ख्याल रखे और स्वस्थ रहें .
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सवाल: हेलो मुझे दो तीन दिन से गेम एम और छाती एम जलन हो रही ः क्या करूँ
उत्तर: हेलो डियर,,,,आप 34वीक की प्रेगनेत है ...सीने ,गले में जलन भूख से ज्यादा भोजन, अधिक तला हुआ , बासी खाना खाने के कारण भी हो जाती हैं सीने, गले मे जलन हो तों ये घरेलू उपचार करे , राहत मिलेगी .. अजवायन को तवे पर डालकर हल्का – हल्का भुन लें. अब भुनी हुई अजवायन को पीस कर इसका बारीक़ चुर्ण बना लें. फिर अजवायन के चुर्ण में थोडा सेंधा नमक डालकर मिला लें. अब एक गिलास गुनगुना पानी लें, और उसके साथ अजवायन के चुर्ण को फांक लें.सीने , गले की जलन में राहत मिलेगी| धनिया और चीनी का शरबत पीने से भी सीने, गले की जलन ठीक हो जाती हैl
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