30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe do din pr potty hoti h r mai din bhar khatti hu mai kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में कब्ज की समस्या बहुत ही आम है , अधिकतर महिलाओं को प्रेगनेंसी में कब्ज की समस्या हो जाती है , अगर आपको कब्ज की परेशानी हैं मोशन पास करने में आपको समस्या आ रहे हैं तो कुछ घरेलू उपचार करके देखें आपको आराम मिलेगा एक बात का ध्यान रखें आप कभी भी जोर ना लगाएं, बहुत पानी पिए दिन में कम से कम आज से 10 गिलास पानी जरूर पीएं हैं पानी में आप थोड़ी मात्रा में नींबू और शहद मिलाकर पिएं इससे आपको कब्ज़ आराम मिलेगा खाने में ऐसी डाइट लें जिसमे फाइबर की मात्रा ज्यादा हो जैसे कि दलिया फल फ्रूट , जंग फूड मैदा खाने से बचें 8- 10 किशमिश लेकर रात में पानी में भिगो दें सुबह चबा चबा कर खाएं आप अंजीर भी खा सकते हैं इससे आपको कब्ज़ से राहत मिलेगी .
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सवाल: mam din bhar mujhe khasi nhi hoti h sirf rat m hoti h is wajah se mai rat bhar nhi so pati hu kya करु
उत्तर: hello सोते समय अगर सीधा सोया जाता है तो में हवा जाने से नाक बंद हो जाती है और खांसी आने लगती है आप सोते समय ऊंचा तकिया लगाकर सोए इससे आपको सांस लेने में दिक्कत नहीं होगी और लेफ्ट करवट सोए सोने से पहले आप अपने गले सीने और पीठ पर सरसों तेल या विक्स की मसाज करें सोने से पहले आप गर्म पानी में नमक डालकर गरारे जरूर करें इससे आपको खांसी की समस्या से राहत मिलेगी
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सवाल: mam 7 week pregnant hu...mujhe do din se potty ni ho rhi h pet tit ho rha h or ulti sa lg rha h mai kya kru..?
उत्तर: आप बिल्कुल चिंता ना करें बस कुछ बातों का ध्यान रखें आप अपने खाने में सलाद ले ,रफेज की मात्रा बढ़ा दें तरल पदार्थों का उपयोग ज्यादा करें ,आप रोज 8 से 10 गिलास पानी पिएं , आप रात में में मुनक्का दूध मैं बॉईल करें ठंडा होने पर वही दूध पी लें और सारे मुनक्के खा लें इससे आपको बहुत अधिक राहत मिलेगी और धीरे-धीरे ठीक भी होने लगेगा constipation आप यह भी कर सकते हैं कि रात में अंजीर भिगो दें और सुबह फ्रेश होने के बाद खाली पेट अंजीर खा ले धीरे-धीरे जड़ से आपका कॉन्स्टिपेशन चला जाएगा ज्यादा तेल का बना हुआ और मसालेदार खाना अवॉइड करें अपने आहार में फलों को शामिल करें पत्तेदार सब्जियां और छिलके वाली दालें खाएं आप जितना टहल सकती हैं उतना टहले दिन भर बैठे ना रहे फिर भी अगर आपको कॉन्स्टिपेशन में आराम नहीं है तो अपने डॉक्टर से कंसल्ट जरूर करें
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सवाल: mere baby ko potty din bhar me 4 ,5 ho rhi h patli patli mai kya
उत्तर: हेलो डिअर, आप के बेबी को अगर दस्त आ रहे है या पोट्टी कर रहा हैं आपके बेबी को अगर जुखाम न हो तो ऐसे में आप अपने बेबी को केले को दही के मिक्स करके खिला दे इससे बहुत जल्दी आपके बेबी को आराम हो जाएगा आप अपने बेबी को समय समय पर ors का घोल पिलाती रहे या आप पानी मे नमक चीनी का घोल बनाकर पीला दे अपने बेबी को पानी की कमी न होने दे आप अपने बेबी को मूंग कि दाल डाल कर उसमे मेथी डाल कर गीली खिचड़ी बनाकर बेबी को खिलाएं और ज्यादा गंभीर दस्त हो तो बेबी को डॉक्टर के पास ले जाये धन्यवाद।
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सवाल: mai 24weeks pregnant hu PR mujhe abhi vomiting hoti hai
उत्तर: vomiting homeremedies Ginger: Many studies have concluded that ginger is one of the best natural remedies for vomiting during pregnancy. Specific studies have also explored the possibility of giving ginger tablets to patients. As a measure of caution, remember to use natural ginger, as there is no regulation on the amount of ginger in the capsule. Always speak to your doctor before you opt for a ginger based product Water: Drink loads of water. It has often been found that morning sickness can lead to dehydration (3). Conversely, dehydration can also induce nausea. Don’t drink too much of water at once. Ideally drink 2 liters of water a day, at the very least. Drink only water, as cold and sweetened drinks might worsen your symptoms. Eat Small But Regular Meals: Binging on food isn’t the smartest thing to do as it may have adverse effects. High carbohydrate foods like bread and crackers are good for you. Sometimes, sickness aggravates if you skip your meals. Eating regular food in the right dose helps ease the symptoms of morning sickness. You can also consider a cold meal, as nausea can be induced by the smell of food as well Peppermint: You can either chew on some peppermint leaves or get your hands on some sugar-free chewing gums. If you don’t like chewing gum, you can brew some peppermint tea. Alternatively, you can sniff some peppermint essential oil. However, be careful while you do this as the strong smell of the oil can aggravate morning sickness
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