18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe 3 din se sardi jukham hai bahut taklif hota hai rat ko sote samay plz koi upay btaiye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर मैं आपको sardi jujhaam ठीक करने के कुछ घरेलू उपाय बताती हूं इसलिए आप कोई भी दवाई लेने से पहले इन उपायों को आजमाएं हो सकता है कि आप को inme में कुछ आराम मिलेअदरक का रस ऑर सहद मिलाकर दिन में 3 से 4 बार पीएं 1 1 चम्मच भाप लें किसी बडे़ बर्तन में पानी गर्म करें ऑर कोई तौलिया या तोवेल से खुद के सर को दहन्क कर 10 मिंट तक भाप लें जुस पानी ऑर सभी तरल वस्टुओ का सेवन जादा करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गररा करें तुलसी अदरक या पुदीना डालकर चाय बनाकर पीए
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सवाल: Muze sardi huvi hai...sote time nose pack hota hai..mai kya kru upay btaiye plz
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में मौसम परिवर्तन के कारण सर्दी होना नॉर्मल है क्युकी इस समय आपका इम्यूनिटी सिस्टम कमज़ोर हो जाता है और आपको सर्दी आसानी से हो जाती है और सर्दी के कारण गलें में दर्द भी होने लगता है ।इसके लिए आप निम्न घरेलू उपाय कर सकती है- 1) अदरक चाय सिंपल और असरदार उपाय है। 2) शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें। 3) गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। 4) नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । 5) शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें। 6) मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। 7) आमला भी खा सकती हैं। इसमे विटामिन c होता है जो जुखाम के लिये बहुत लाभकारी होता है। 8) आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं। 9) आप शहद और अदरक ले सकती हैं।
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सवाल: mujhe sote samay Karwat badalte time hip me bhot pain hota h ? plz koi upay batay
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान शरीर में एक हार्मोन realease hota है जिसे relaxine hormone कहते हैं जो jode और मसल्स को पूरी तरह से soft और रिलैक्स कर देता है या हारमोंस शरीर को प्यार करते रहता है डिलीवरी के लिए क्योंकि इसी हार्मोन की वजह से pelvic एरिया के जॉइंट पूरी तरह soft होता है जिससे की डिलीवरी आसानी से हो जाए और बच्चे अच्छी तरह से move कर सके अगर आपके शरीर में किसी भी जगह दर्द हो रहा होगा तो इसी वजह से होता है क्योंकि शरीर के पूरे भाग बच्चे के जन्म के लिए तैयार होते रहते हैं ताकि किसी प्रकार की कोई परेशानी ना हो अगर आपको बहुत ज्यादा दर्द का अनुभव हो रहा है तो आप दर्द वाले एरिया पर गर्म पानी के बोतल से आप सिकाई कर सकते हैं ताकि आपको दर्द से राहत मिले
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सवाल: Mujhe rat ko sote samay pet me baby bahut kick marta hai.kya ye normal hai mam...???
उत्तर: आप चिंता बिल्कुल ना करें या नॉर्मल है क्योंकि जब हम सोते हैं उस समय बच्चे की हलचल हमें बहुत ज्यादा महसूस होती है और जब हम काम में बिजी रहते हैं तो उस समय बच्चे की हलचल बिल्कुल महसूस नहीं होतीl यह नॉर्मल है आप चिंता बिल्कुल ना करें इसके वजह से बच्चे को कोई परेशानी नहीं होगी
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सवाल: mere vejaina me bahut jyda dard hota hai rat m sote time karbat change krne m v bahut taklif hoti h ye kis bajah se hota h eska koi upaye btaiye plz
उत्तर: हेलो डियर Pregnancy में प्राइवेट पार्ट में दर्द होना नॉर्मल है जैसे जैसे बेबी की ग्रोव्थ बधती है तो uterus का साइज़ भी इन्क्रीज होने लगता है और पेल्विक हिस्से की मांसपेशियों पर दबाव पड़ने लगता है और प्राइवेट पार्ट में दर्द होने लगता है प्राइवेट पार्ट का दर्द दूर करने के लिए आप ज्यादा देर तक एक जगह पर खड़ी ना रहे और ना ही ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे। आप एक करवट में भी ना सोए ।रोज सुबह थोड़ी देर के लिए टहलने जाए ।इससे आपको प्राइवेट पार्ट के दर्द में आराम मिलेगा। इससे आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नही होगी।
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