21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe constipation ho rhi hai mai istbgol kha skti hu kya??

1 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर- जी हां आप कब से राहत के लिए इसबगोल का उपयोग कर सकते हैं इसके अतिरिक्त आप परेशान न हों अक्सर गर्भावस्था में कब्ज की समस्या हो जाती है।कब्ज की समस्या से बचने के लिए सुबह शाम टहलें। फाइबर युक्त भोजन और फल का सेवन करें इंस्टेंट नूडल्स मैदा के बने व्यंजन सफेद ब्रेड पूड़ी कुलचा नान के बिस्किट चॉकलेट आदी कब्ज कि समस्या पैदा करते हैं इनके जगह आप अनाज और आटे का उपयोग कर सकते है कब्ज की परेशानी होने पर ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए कम से कम 8 से 10 गिलास पानी 1 दिन में जरूर पिए ज्यादा से ज्यादा लिक्विड लें नारियल पानी दूध छाछ लस्सी आदी लें सुबह गुनगुने पानी में नींबू का रस डाल कर लेने पर कब्ज से राहत मिलती है फाइबर युक्त आहार लें जादा देर तक बैठ कर जोर न लागाये हल्का गुनगुना पानी पियें जब प्रेशर आऐ तब कोशिश करें।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो मैम मेरा 6दैन मंथ चल रहा है क्या मैं मैंगो खा सकती हूं मुझे सोने मैं प्रॉब्लम हो रही है रात को अच्छे से सो नहीं पा रही हूं मैं कभी हल्का पेन हो रहा है पेट मैं
उत्तर: जी हां आप खा सकते है ं लेकिन इन मॉडरेशन क्योंकि मन्गोएस कार्बाइड से पकाए जाते हैं ज्यादातर, जोकि आपकी और आपके बच्चे के लिए बिलकुल भी अच्छा नही ं है कार्बाइड मुक्त आम और शुद्ध आम्ही  खाएं क्योंकि इसमें शुगर भी काफी मात्रा में होती है जिसे आपको जेस्टेशनल डायबिटीज होने के चांसेस रहते हैं इसलिए इसे कम ही खाएं .. एनर्जेटिक होता है लॉटस ऑफ़ फाइबर होते हैं इसमें विटामिन होते हैं जोकि अच्छे हैं आपके लिए। सो ने में तकलीफ होना बहुत ही नॉर्मल है प्रेग्नेंसी में ,एक एक दिन अलग जाता है , प्रेग्नेंसी पिलो ट्राई करें आप कंफर्टेबल सो पाएंगे ।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mujhe thyroid hai mai 6 week pregnant hu kya mai rice kha skti hu....
उत्तर: hlo dear....aap thyroid ki dva leti rhe....or thyroid test bhi krvate rhe....thyroid control ho jayega....or pregnancy me bhi thyroid ko dhyan me rkhe.....apni doctor se jrur slah le....
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: hiii 28 month pregnent hu kya mai pista aur badam kha skti hu bcz grmi bhut ho rhi hai aur kitne din me kha skti hu kya mai kesar vala milk pi skti hu plz suggest me
उत्तर: हा जी बिल्कुल खा सकते है पर बादाम को रात को पानी मे बिगोकर सुबह ले सकते hai
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: hello dr mujhe bleeding ho rhi hai kya mai anahaiar kha sakti hu 17week chal rha
उत्तर: हेलो . डियर आप को इस समय ब्लीडिंग या स्पॉटिंग होना ठीक नही है . इसलिए आप एक बार डॉक्टर को ज़रूर दिखाए . और बिल्कुल भी स्ट्रेस ना ले . भारी काम बिल्कुल ना करे . आराम से उठें और बैठे . अपने बैठ ने और सोने की स्थिति का पूरा खयाल रखें ..और डॉक्टर को भी एक बार चेक करा ले .. तों अच्छा होगा .. आप शायद अनार खाने की बात कर रही है ..अनार तो आप को प्रेगनेंसी में खाना ही चहिये..ये बॉडी में हीमोग्लोबिन बढ़ने में बहुत ही अच्छा strot है..प्रेग्नन्सी क समय महिलao में सबसे अधिक हिमोग्लोबीन कम होने की ही समस्यa hi आती है..es k सेवन से आप को प्रेगनेंसी क दिनों में होने वाली तकलीफ भी कम hogi...ओर आप का होने वाला बेबी भी स्वस्थ्य होगा...aनार खाए मगर बहuत जयदा नहीं इससे कभी कभी मोशन tight होने लगता है..Ok टेक केयर .
»सभी उत्तरों को पढ़ें
Healofy Proud Daughter