1 महीने का बच्चा

Question: मुझे बहुत kam ब्रेस्ट मिल्क ata h में क्या करूं जिससे ब्रेस्ट मिल्क बढ़ जाए .

1 Answers
सवाल
Answer: ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए आप को दूध में शतावरी कल्प डालकर पीना चाहिए हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए मेथी की सब्जी खानी चाहिए मेथी के लड्डू खाने चाहिए मेथी के दाने का पानी पीना चाहिए गोंद के लड्डू खाने चाहिए बेबी को ज्यादा से ज्यादा दूध पिलाते रहना चाहिए क्योंकि आप बेबी को जितना ज्यादा दूध पीलाएगे उतना ज्यादा आपको दूध आने लगेगा
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सवाल: ही डॉक्टर.... मुझे ब्रेस्ट मिल्क kam आता ही... क्या करूं जो मिल्क बढ़ जाए .... सफ़ेद जीरा पीने से ब्रेस्ट मिल्क बढ़ता ही. .??
उत्तर: हेलो डिअर, ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए आप शतावर का चूर रोज दूध के साथ लेती रहे , दूसरा आप अश्वगंधा का चूर्ण दूध के साथ भी ले सकती है इससे भी मिल्क सप्लाय होती है , आप अपने बेबी जितना अधिक फीड करवाएगी उतना अधिक फीड होगा आपको , आप रोज मूँग के लडू भी कहा खा सकती है इसके लिए आप एक किलो पिसी मूंग की दाल को सबसे पहले घी में भून लें ,और इसमे 20 ग्राम हल्दी, 20ग्राम सोड , 10ग्राम पीसी मेथी , 250ग्राम ड्राई फ्रूट मिक्स पिसे हुए, 200ग्राम गोद को घी में भून कर पीस ले,फिर सारी चीजों को बारी बारी घी में भून लेंगे और सारी सारि चीजे मिला दे फिर गुड़ का गैस पे रख कर पका दे , सारी चीजें गुड़ में मिलाकर लडू बना ले गुड़ इतना डाले की लडू बन जाय आप रोज लडू को सुबह शाम एक एक खाती रहे इससे भी ब्रैस्ट मिल्क बढता है और आप इसके लिए अधिक से अधिक मसूर की दाल , मुग की दाल , अरहर की दाल खाये जो ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने में कारगर है, इसके लिए आप अच्छे से देत ले , जैसे हरेपत्ते दार सब्जी , बिन्स , पालक , ब्रोकली , ड्राई फ्रूट , दूध , जूस , फल वाली चीजे खाये ये सब आपके लिए अच्छा होगा ।
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सवाल: मेरा बेबी का वेट बहुत kam ह और क्या खाऊं जिससे वेट बढ़ जाए प्लीज बताएं
उत्तर: डियर आप परेशान ना हो बेबी का वजन सही हो इसके लिये आप अपनी डाइट का बहुत अच्छे से ध्यान दें। आपको रोज ज्यादा कैलोरी वाला भोजन लेना चाहिये। रोज 2 बार मिल्क लें। दूसरे डेयरी प्रोडक्ट जैसे दही, बटर, घी आदि ले। रोज आप 5 बार आहार लें। जिसमे 3 मुख्य और 2 हल्के आहार लेना है। सुबह का नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का भोजन लेना है। इसके अलावा ताजे फल, जूस , सूप आदि लें।
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सवाल: mere pet me bahut stretch marks h kya karu jisse ye kam ho jaye
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो अक्सर डिलीवरी के बाद पेट में स्ट्रेच मार्क हो जाते हैं जिन को मिटाने के लिए मैं आपको कुछ घरेलू उपाय बता रही हूं जिनका उपयोग से आप अपने पेट के निशान मतलब कि स्ट्रेच मार्क को कम कर सकते हैं एलोविरा जेल से सिया बटर अरन्दी के तेल से विटामिन e के तेल से जऐतुन तेल से इन चीज़ों के उपयोग से आप स्ट्रेस मार्क को हटा सकती है
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