10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe halki bleeding ho rahi hai to mai khaane mai kya lu kya kya khana h or kya nahi khana h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो आप 10 वीक्स प्रेगनेट है आपको ब्लीडिंग हो रही है शुरुआत प्रेग्न्सी में कुछ लेडिज को ब्लीडिंग होती है .इस तरह का रक्तस्त्राव तब होता है, जब गर्भावस्था के हार्मोन आपके सामान्य माहवारी चक्र को दबाने लगते हैं, मगर वे पूरी तरह ऐसा नहीं कर पाते और कुछ समय के लिए आपकी माहवारी जारी रहती है। आपकी सामान्य माहवारी आने के समय पर यह रक्तस्त्राव एक से ज्यादा बार भी हो सकता है।कभी-कभी ग्रीवा मुलायम होने लगती है, इस स्थिति को सर्वाइकल इरोजन भी कहते हैं। इसकी वजह से गर्भावस्था के शुरुआती दौर में रक्तस्त्राव हो सकता है। योनि में इन्फेक्शन होने पर भी ऐसा हो सकता है कभी कभी सेक्स के बाद भी ब्लीडिंग हो सकती है .घबराये नही हलकी स्पॉटिंग नॉर्मल होता है पर हम प्रेगनेंसी में कोई रिस्क नही ले सकते है .आप ऐसे में डॉक्टर से सलाह ले ताकि आप निशिन्त हो पाये कि सब नॉर्मल है और आपका बेबी सुरक्षित है आपको डॉक्टर रेस्ट करने की सलाh और कुछ मेडिसन दे सकती है अभी आप ज़्यादा से ज़्यादा आराम करे .आप अभी थकान वाले काम ना करे और ना भारी सामान उठा ये ना सरकाये क्रॉस लेग ना बैठे झुक कर काम ना करे सीढ़ी ना chade पैर लटका के ना बैठे जब भी लेटें पैरो के नीचे तकिया लगा कर सपोर्ट दे और हील्स ना पहनें .संतुलित और हेल्थी आहार ले . आपको खान पान अपना हेल्थी और संतुलित रखना है आपको इस समय आयरन, फ़ोलिक ऍसिड , वाइटमिन्स आदि की सही मात्रा की जरुरत होती है . कुछ फ़ूड आइटम जैसे - डेरी प्रॉडक्ट दूध , दही , पनीर , सभी दालें , आलु , एग , मीट,फल जैसे - केला ,अनार ,लिचि ,अमरूद ,जामुन ,मऔसमबि सन्तरा, आम, एवाकाडो ,अंगूर नींबू ,सेब ,चीकू सभी ड्राइ फ्रूट्स लें .इसके साथ ही हरी सब्ज़ी पालक , मुनगा , चुकन्दर , कद्दू , टमाटर आदि सभी को डायट में शामिल करें . आप करेला ,बैगन ,पपीता, पाइनएप्पल सुरन, चाय ,कोफ़ी मैगी, ज़्यादा स्वीट्स , अल्कोहल , कोल्ड ड्रिन्क्स ,का सेवन प्रेग्नेसी में ना करे डॉक्टर सुग्गेस्टेस फॉलिक ऍसिड आयरन कैल्सीअम की टैबलेट्स समय से लें साथ ही पानी एक दिन में 10 से 12 गलास पीये तरल पेय जैसे नारियल पानी लेमन वाटर छाछ फ्रूट्स ज्यूस भी लें स्ट्रेस बिल्कुल भी ना ले खुश रहें .
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सवाल: mujhe 5 week pregnency hai aaj halki bleeding ho rahi hai please batayen mai kya karu
उत्तर: हैलो डियर--गर्भावस्था के दौरान फर्स्ट सेमेस्टर में ब्लीडिंग होना सामान्य माना जाता है लेकिन अगर डार्क कलर का स्पोर्ट एक अजीब से गंध के साथ आ रहा है तो इससे कभी-कभी परेशानी हो सकती है क्योंकि अगर आपका नॉर्मल लाइट कलर का बिल्डिंग होता तो सामान्य माना जाता| लेकिन डार्क कलर का spot होना कुछ हद तक परेशानी का संकेत हो सकता हैl इस स्थिति में कोई घरेलु उपाय या कोई मेडिसिन न लें आराम करें ज्यादा चले फिरे नहीं और न ही झुके और तुरंत डाक्टर से कंसल्ट करें।
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सवाल: mujhe khaane mai kya khaana hai mujhe bleeding hai
उत्तर: हेलो डियर , अगर आपको थोड़ी सी ब्लड स्पॉट दिखाई दी है या ब्लीडिंग हुई है एक बार आप डॉक्टर से जरूर मिले हो सकता है कि डॉक्टर आपको कोई मेडिसिन या कोई इंजेक्शन दे, या bedrest को कहें , इसलिए आप डॉक्टर से मिले ताकि तसल्ली हो जाएगी सब कुछ ठीक है लेकिन मैं आपको यह बताना चाहूंगी कि हल्के स्पॉटिंग है ब्लीडिंग हो तो घबराए नहीं ऐसा होना नॉरमल ही है बहुत से महिलाओं को होता है बस आप ध्यान रखें कि आप थोड़ा आराम करें ,सेक्स अवॉइड करें ,ऐसा काम ना करें जिसमें आप के पेट में भार लगे जब भी लेटे हैं तब तकिया कमर के नीचे रखें ताकि आपका गर्भाशय थोड़ी ऊपर रहे अगर कभी ऐसा लगे कि फीवर बढ़ रहा है या दर्द हो रहा है तो आप डॉक्टर से तुरंत मिले अपना ध्यान रखें प्रेगनेंसी में खान-पान का ध्यान देना बहुत ही जरूरी है प्रेगनेंसी में हमें ऐसा खाना खाना चाहिए जिसमें अधिक मात्रा में फोलिक एसिड विटामिन आयरन कैल्शियम सब कुछ हमें मिल जाए इसलिए हमें अपने खाने में दूध दही हरी सब्जियां फल फ्रूट जूस अधिक से अधिक पानी इन सब का सेवन करना बहुत जरूरी है इसके साथ अगर आप nonवेजीटेरियन है तो आप अपने खाने में अंडा chiken शामिल कर सकते हैं बस आपको ध्यान रखना है कि अगर आप मांसाहार ले रहे हैं तो आपका चिकन मटन egg अच्छी तरह से पक्का हो , प्रेगनेंसी में बहुत जरूरी है कि जब भी हम दूध पिए तो वह अच्छी तरह से उबला हुआ हो आप अपनी डाइट में थोड़ी मात्रा ड्राई फ्रूट्स और सोयाबीन include करें चाय कॉफी थोड़ा कम piy, साथ ही मार्केट में मिलने वाले डब्बा बन चीजे, पैकेज फूड इन सब चीजों को अवॉइड करें
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सवाल: mujhe bleeding ho rahi hai halki halki or 7 week me chak karaya tha to dhadkan bhi nahi aayi thi to kya aise me dhadkan aane ke chanceg hai ya nahi pllzz mujhe bataye ??
उत्तर: Dhadkan itne jaldi nahi aati dear mera bhi 4 month
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सवाल: Tell me anyone.. mera pregnancy test positive aaya but mujhe 3 dino se halki halki bleeding or spoting ho rhi h to mujhe kya karna chahiye
उत्तर: Dear apko gynae ko consult karna hai agar bleeding aur spotting hai pregnancy detect hone ke baad. Please delay mat kijiye aur jaldi apni gyna eko dikhaye. Hope it helps.
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