39 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe bhut ulti lg rhi h .. kya ye normal h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर ,,,,प्रेग्नेंसी में उल्टी की समस्या एक आम समस्या है आप कुछ घरेलू उपाय के द्वारा उल्टी को कम कर सकते हैं | 1)अदरक का रस निकालकर उसे नींबू के साथ या काला नमक मिलाकर पीने से उल्टी में कमी आती hai... 2) जीरे में इमली और शहद की बराबर मात्रा में लाएं इसे सुबह ले | 3)कड़ी पत्ता ke ras में नींबू और शहद को मिलाकर पिए | 4)नींबू का रस और पुदीने के रस को मिलाकर पिए| 5)बोतलबंद यह आर्टिफिशियल जूस का प्रयोग ना करें | टेक केयर
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe bhut ulti lg rha h ..... kya ye hota h .. mai kya kru .
उत्तर: हेलो डियर जी हां बिलकुल प्रेगनेंसी में उल्टी लगना बहुत ही नॉर्मल है किसी किसी को यह शुरुआती समय में होती है या फिर यह पूरे समय भी होती है और किसी किसी को last ke समय में भी प्रेगनेंसी के होती है बिल्कुल भी चिंता नहीं करें.vomi,mitli ya जी मिचलाने जैसे समस्या होती है .इससे बचने के लिए आप कुछ ना कुछ खाते रहे. खाली पेट आप बिल्कुल भी ना रहे. सुबह उठते साथ ही आप खाली पेट 2 se 4 बिस्कुट khaa सकते हैं इससे आपको vomi jesi प्रॉब्लम आराम मिलेगा.आप दिन भर में पानी भी ज्यादा piyen.अपनी रूटीन सही रखे. खाली पेट बिल्कुल मत रहिए . थोड़ा-थोड़ा खाते रहिए.पौष्टिक आहार अपने खाने में रखें.खाना खाने के बाद थोड़ी सी अजवाइन खाएं. इससे आपकी पाचन क्रिया अच्छी रहेगी और उल्टी कम होने में मदद मिलेगी|अगर अंकुरित करें तो उसमें आप प्याज टमाटर गाजर खीरा और थोड़े से नींबू के रस के साथ बनाएं इससे आपको फायदा भी होगा और स्वाद बनेगा .अलग-अलग फल खाने की कोशिश करें .Aaple में जैसे कि आप नमक लगाकर खा सकते हैं .मुसम्मी में काला नमक लगाकर खा सकते हैं.फ्रूट सैलेड खाएं| ध्यान रहे जब भी आप कोई फल खाया ya कोई खाने की चीज ले वह ताजी हो और साफ हो.
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सवाल: मैं 7 वीक प्रेग्नेंट हूँ और मुझे बहुत ज्यादा भूख lg रही ः क्या ये नॉर्मल ः प्लीज रिप्लाई में
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान बच्चे के डेवलपमेंट के लिए अधिक एनर्जी और कैलरी की खपत होती है। जिसके कारण भूख ज्यादा लगती है। इसलिए पूरी प्रेगनेंसी के दौरान दिनभर कुछ कुछ खाते रहना चाहिए। अगर आप दोपहर की नींद लेती है तो शाम को भूख लगता ही है इसलिए शाम को आप चाय के समय कुछ हेल्दी नाश्ता जरूर करें ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। तीन टाइम के खाने को 6 टाइम में डिवाइड करके उसे खाना चाहिए अगर कुछ भी खाने के तुरंत बाद फिर से भूख लगती है तो यह जुड़वा बच्चे होने के संकेत है। फल जूस नारियल पानी पीते रहना चाहिए। पूरी प्रेगनेंसी में कम से कम 10 से 15 किलो वेट बढ़ना चाहिए।
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सवाल: मुझे बच्चे की मूवमेंट kam lg रही... क्या ये नॉर्मल ः???
उत्तर: हेलो डियर कभी कभी ऐसा होता है कि बेबी का मूवमेंट कम लगता है लेकिन आप घबराएं नहीं बेबी सोए रहते हैं जिस वजह से वह कुछ समय तक मोमेंट नहीं कर पाते हैं मगर आपको यदि लगातार लंबे समय तक बेबी का मूवमेंट फेल ना हो तो आप ठंडा पानी पी सकते हैं क्योंकि ठंडा पानी पीने से बेबी की मोमेंट होती है आप आराम करो आराम करोगे तो आपको अच्छा लगेगा और बेबी का मूवमेंट भी होगा यदि आपको बिल्कुल भी बेबी का मूवमेंट ना हो तो आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं
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