8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe bhut ulte karne ka man karta h kuch bhi khane ka man he ni karta kya kro mira 2nd mahena chal raha abi

1 Answers
सवाल
Answer: moring m thoda kuch dry khaiye jaise ki biscuit ya toast ya dry fruit or fir pani pijiye
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सवाल: mujhe kuch khane ka man nhi karta h kya karu
उत्तर: प्रेगनेंसी के शुरू के फर्स्ट ३ मंथ में ज्यादातर यह लक्छण आते ही है..जिसमे आपको थकान , कमजोरि, उलटि,मुह कड़वा होना, चक्कर आना स्वाभाविक है। शुरु में हमारे बॉडी में बहुत से हार्मोनल चेंजेस होते हैं जिसके कारण उल्टी जैसा फील होता है और कुछ भी खाने का मन नहीं होता है। उल्टी के निदान केलिय आप थोड़ी थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाते रहिय। जिससे आपके बॉडी में शुगर की लेवल बढ़ेगी और आपको गैस अवं एसिडिटी के कारण उल्टी नहि आएगी। आप तरल पदार्थ का सेवन ज्यादा कीजिए,जिससे बॉडी dehydrate नहीं होगी।संतुलित और पौष्टिक अहार लीजिए जो बेबी के विकासके लिए बहुत जरूरी है।
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सवाल: mujhe bukh din bhar lagti h par kuch khane ka man ni karta kya करु
उत्तर: खाना अच्छे से नहीं खिलाता लेकिन आप दिनभर थोड़ा थोड़ा कुछ कुछ खाते रहेंगे तो आप स्वस्थ रहेंगे मिर्च मसाला वाला खाना मैं दे वाला खाना या बाहर का खाना अवॉइड करें। अगर मुंह का स्वाद खराब हो गया हो तो नींबू को काटकर उसमें काला नमक और जीरा पाउडर डालकर उसे चूसे। आंवला खाए फल खाएं। अपनी दिनचर्या नियमित रखते हुए अच्छी नींद ले
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सवाल: mujhe 9 month chal raha he ऑर meri multani mitti khane ka bohot man karta he
उत्तर: हेल्लो डीयर प्रेग्नन्सी में हारमोनल चेंजस की वजह से मिटटी खाने का मन करने लगता है ।लकिन आप इसका सेवन ना करे क्यूंकि मिटटी में बहुत से हानिकारक तत्व होते है जो बेबी और आपको नुकसान पंहुचा सकते है ।आप सन्तुलित और पौस्टिक भोजन लीजिये।आप दूध पिया करिया जिससे आपकी कैल्शियम की कमी दूर हो जायेगी और आपको मिटटी खाने का मन नहीं करेंगा।
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