14 weeks pregnant mother

Question: mujhe bhuk nahi lagti hai

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सवाल
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सवाल: mujhe bhuk nahi lagti
उत्तर: hello dear प्रेगनेंसी के 2 ट्रिमस्टर में भूंख नही लगती है। प्रेगनेंसी के सिम्पटम्स लाइक वोमिटिंग रेस्पोंसिबल होते है इसके लिये। इस प्रॉब्लम को मैनेज करने के लिए आप ये टिप्स फॉलो कीजिए---- @आप भोजन को कई बार में खए थोड़ा थोड़ा करके। जिससे बॉडी में पोषण की कमी न रहे। @ तरल पदर्थो की मात्रा बढा दे खूब पानी पीए। कोकोनट वाटर और जूस ज्यादा पीए। @ ज्यादा से ज्यादा फाइबर फ़ूड ले, फ्रूट्स ले जिससे आपका पचान तंत्र सही रहेगा और कॉन्स्टिपेशन की भी शिकायत नहीं होगी। @ फ़ास्ट फ़ूड और जंक फ़ूड से दूर रहे या घर पर बनाकर खाये । @ अपने डॉक्टर से कंसल्ट करके एक्सरसाइज और योग करे।
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सवाल: dr muje jada bhuk nahi lagti hai ??
उत्तर: हेलो डियर ..., प्रेग्नेन्सी . मे तों खाना अच्छे से खाना पड़ता है ... अगर आप अच्छी डाइट नही लेंगी तों आपका बेबी भी वीक हो सकता है ... आप को जो भी खाने मे पसन्द हो वो सब आप खायें .. नारियल पानी .. छाछ ... ये सब भी आप पी लिजिए ... लेकिन आप को खाना बहुत हाइ जरूरी है ....
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सवाल: mujhe bhuk nahi lagti kuch man nhi karta khane ka
उत्तर: भले ही आपको भूख लगे या न लगे आप समय पर, पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी है। भले ही आपका मन खाने का न कर रहा हो, लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का अहसास भी होने लगेगा। साथ ही अपने आहार में ऐसी चीजों को भी शामिल कर लीजिए जिनसे आपकी भूख बढे। साथ ही एक बार भोजन करने के बाद अपना अगला आहार भी मन में तैयार रखिये। इससे आप कुछ भी उल्टा-सीधा नहीं खाएंगी।
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