9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe bht jyada teekha khane ka man krta h kya mai kha skti hu

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप परेशान ना हो यदि आपका मन बहुत तीखा खाने का करता है तो आप ठीक है मैं हरी मिर्ची का उपयोग कर सकती हैं मगर अपने खाने में लाल मिर्च शामिल ना करें क्योंकि लाल मिर्च से आपको पेट में जलन या आपको पार्टी में प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए आप लाल मिर्च की जगह पर हरी मिर्च का प्रयोग करें हरी मिर्च आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होगा और इससे आपकी बेबी को कोई प्रॉब्लम भी नहीं होगी मगर बहुत ज्यादा मात्रा में तीखा भी ना खाएं तेल मसाले वाली चीजें ना खाएं इससे आपको गैस्टिक या कब्ज होने की प्रॉब्लम हो सकती है संतुलित भोजन करें
Answer: sorry but tikha kam khaye isse apk baby को problm ho skti hai , zyda tikha khana sehat k liye acha nhi hai
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सवाल: mam mujhe teekha aam khane ka bahut man krta hai. jyada आम khana safe hai.
उत्तर: abhi apko ko zada time nhi hua h to ap koi bhi chize zada मात्रा me na khaye. aam ki tasir garam hoti h isliye man ho to ek do आम hi khaye zada nhi wo thanda kake khye.
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सवाल: mera 12th week chal raha h... mujhe imli khane ka bht man hota hai... kya mai kha skti hu???
उत्तर: हेलों आप 12 वीक प्रेगनेंट है आप को इमली खाने की इच्छा होती है लेकिन इसका सेवन सिमित मात्रा में करे . इमली कई पोषक तत्वों से भरपूर है। विटामिन सी, ई और बी के अलावा इसमें कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, पोटैशियम, मैगनीज और फाइबर अच्छी मात्रा में होता है साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स भी होता hai लेकिन ज्यादा मात्रा में इनका सेवन हानिकारक भी हो सकता है। इमली का सेवन se इससे डिहाइड्रेशन की समस्या भी हो सकती hai.इमली ज्यादा सेवन की वजह से डायरिया की समस्या हो सकती है जो प्रेग्नेंसी के दौरान हानिकारक होती है।
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सवाल: mem main 15 week hu mujhe mango pickel khane ka bht mn krta h kya me use kha skti hu
उत्तर: हां आप मैंगो पिकल खा सकती हैं मगर वह थोड़ी मात्रा में खाएं क्योंकि उससे आपको कब्ज या एसिडिटी की शिकायत हो सकती है और आपके पेट में दर्द भी हो सकता ,जलन भी हो सकती है।
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सवाल: mera smose khane ka bht mn krta h kya m kha skti hu
उत्तर: समोसा स्पाइसी और ऑयली होता है. उसमे आलू की वजह से गैस भी हो सकती है. तो अगर आपका बहोत मन है तो कभी कभी एक समोसा खा ले. एक साथ बहोत ज्यादा ना खाये.
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