21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe bathroom jane me bahot jalan ho raha hai kya karu

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सवाल
Answer: यूरिन में जलन ना हो इसके लिए हम कई उपाय कर सकते हैं जैसे कि रोजाना 6 से 8 गिलास पानी पिएं ..बिना चीनी वाला क्रेनबेरी का रस नियमित रूप से लें ...रिफाइंड फूड जैसे फलों का रस, कैफीन, चीनी का सेवन ना करें ..बैक्टीरिया से लड़ने के लिए विटामिन सी, बीटा कैरोटीन और जिंक ले ..इंटरकोर्स से पहले और बाद में बाथरूम जरूर जाएं ..कॉटन के अंडर वियर और पैंटी पहने .. हार्ड साबुन एंटीसेप्टिक क्रीम ,स्वच्छता वाले स्प्रे यूज ना करें ..जरूरत महसूस हो तुरंत बाथरूम करने की आदत डालें ..वास्तव में बाथटब में दिन में दो बार 30 मिनट या उससे अधिक समय ना रहे हैं ..आराम ना मिलने पर तुरंत डॉक्टर से advise ले
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सवाल: mujhe gale me bahut jalan ho raha hai kya karu
उत्तर: हेलो डियर आपके गले में जलन ऍसिडिटी की वजह से हो सकती है । एसिडिटी एक आम समस्या है जो प्रेगनेंसी के दौरान अधिकतर महिलाओं को हो जाती है।इससे बचने के लिये आप सन्तुलीत और पौस्तिक भोजन कीजिये।तैलीय और वसा युक्त भोजंन का सेवन मत किजिये।ज्यदा से ज्यादा मात्रा मे पानी पीजिये।चिन्ता मुक्त रहिए । एसी कोई भी चीज़ मत पिजिये या खाइये जिससे आपको ऍसिडिटी की समस्या हो ।
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सवाल: Hi mam muje sine me jalan bahot ho raha hai kuch bhi khane nai de raha hai mai kya karu jise ye jalan hona kam ho jaye
उत्तर: हेलो डियर-अक्सर महिलाओं को पहली बार गर्भावस्था के दौरान एसिडिटी और छाती या पेट में जलन दरद और गैस होती है।गर्भावस्था के दौरान सीने में जलन और दरद एसिडिटी शरीर में हॉरमोनल बदलावों के कारण होती है। तैलीय या चटपटा मसालेदार खाना चॉकलेट, खट्टे फल, चाय और कॉफी, एसिडिटी को बढ़ाते है। एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही लेने से एसिडिटी और जलन में आराम मिलता है।गर्भावस्था मे 12 गिलास पानी पीना चाहीये।एसीडिटि से बचने के लिये सोने से करीब तीन घंटे पहले खाना खा लेना चाहिए जीर्ण भोजन न करें जल्दी पचने वाले हल्के और सुपाच्य भोजन और फल फुल जूस हरी सब्जियां आदि लें।खाना खाने के कम से कम एक घंटे बाद ही सोना चाहिए जादा परेशानि होने पर डाक्टर से सलाह लें।
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सवाल: बाथरूम में इन्फेक्शन जलन हो rahi iske लिए क्या करूं
उत्तर: आप पानी बहुत ज्यादा पीजिये खट्टे फलों का सेवन कीजिये jaiसे संतरा ईटीसी और गुप्त अंग की साफ़ सफाई रखेँ डेली साफ़ पैंटी पहनो और गरम पानी se वगिना धौ डेली
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