9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे बहुत ज्यादा सर दर्द हो रही है क्या करूँ???

1 Answers
सवाल
Answer: हेल्लो डीयर प्रेगानन्सी में सर दर्द दूर करने के लिए आप संतुलित और पौष्टिक भोजन खाएं । ज्यादा मात्रा में पानी पिए । सिर दर्द होने पर सर पर गर्म या ठंडी पट्टी रखें अपने बैठने के तरीके में बदलाव करें । सिर दर्द के दौरान आप जब भी नहाए ,गर्म पानी से नहाए । सिरदर्द के दौरान आप ज्यादा से ज्यादा नींद लें और आराम करें । सिर दर्द को दूर करने के लिए आप योगा और व्यायाम भी कर सकती हैं।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो mam मुझे 2दिन से sir दर्द हो रहा है और पॉटी भी नहीं हो रही sir मैं बहुत दर्द है क्या करूँ प्लीज बताईये
उत्तर: अगर आप के सर में बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है तो अब आप ऑयल से हल्की मसाज करें इससे आपको काफी आराम मिलेगा इसके अलावा फिर भी अगर आप का दर्द नहीं ठीक हो रहा है तो आप डॉक्टर से पूछ कर पेन किलर ले सकती हैं और अगर आपका पेट अच्छे से साफ नहीं हो रहा है तो आप रात को सोने से पहले दूध में इसबगोल की भूसी डालकर पीजिए इससे आपका पेट अच्छे से साफ होता है इसके अलावा सुबह फ्रेश होने के पहले आप दो गिलास गर्म पानी पीकर 10 मिनट तक वॉकिंग कीजिए इससे भी आपका पेट अच्छे से साफ हो जाता है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mam mujhe bhot jyada sir dard or weekness lg rhi hai kya kru
उत्तर: प्रेगनेंसी में सर दर्द का कारन एसिडिटी या तो गैस हो सकता है जो प्रेगनेंसी में बहोत जल्दी हो जाते है. इसके लिए आप खाना एक बार में बहोत सारा न खाये. थोड़ा थोड़ा करके ज्यादा बार खाइये. अगर आपको कोई कॉम्प्लीकेशन्स नहीं है तो आपसे हो सके उतना वाकिंग करे. ज्यादा पानी पिए. ये सब से आपको रहत मिलेगी. आप खाने के बाद आधा चम्मच अजवाइन पानी के साथ ले इससे भी आपको रहत होगी.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: hello mam mujhe bahut jyada khasi hogya hai sir dard ho raha h kya kru
उत्तर: आप २ कप पानी में एक चम्मच अजवाइन , आधा चम्मच हल्दी पावडर , एक चुटकी मरी पावडर , तुलसी के पत्ते , अदरख ये सब दाल के पानी को उबले. उसे छान कर उसमे से दिन में २ से ३ बार एक दो घुट पिए. इससे काफी राहत होगी. गर्म दूध में हल्दी भी मिला कर पि सकते हो. गर्म दूध में तुलसी के पत्ते और अदरख उबालकर भी पि सकते हो. इससे आपको काफी राहत होगी.
»सभी उत्तरों को पढ़ें