38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe aciditi bahut jada ho rhi है क्या karo

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेन्सी के समय कब्ज की समस्या होना नॉर्मल है आप को कुछ बातों का ध्यान रखना होगा आप खाने मे फ़ाइबर से भरपूर खाना खायें सलाद ,पत्ते दार हरी सब्जिया ,अंकुरित अनाज ,दलिया ,पालक ,अनार ,सेब ये कब्ज मे बहुत आराम दायक है | आप कुछ घरेलू उपचार कर सकती है ~1) इलायची के पावडर को 1 गिलास पानी मे उबालें खाना खाने से पहले इस पानी को पीये | 2) daily 12 से 13 गिलास पानी या तरल पदार्थ लें | 3) सरसों के तेल से पेट की उगंलियों की सहायता से मालिश करें | 4) सेन्धा नमक और नींबू का रस गुनगुने पानी मे मिक्स कर के पीये |
Answer: Ap nimbu jo grm pani me piye....nd ya feer chilled raw milk (without boiled)1 spoon piye...u feeel bettter
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: aciditi bahut ho rahi h kya karu
उत्तर: Hello डियर प्रेगनेन्सी के समय कब्ज की समस्या होना नॉर्मल है आप को कुछ बातों का ध्यान रखना होगा आप खाने मे फ़ाइबर से भरपूर खाना खायें सलाद ,पत्ते दार हरी सब्जिया ,अंकुरित अनाज ,दलिया ,पालक ,अनार ,सेब ये कब्ज मे बहुत आराम दायक है | आप कुछ घरेलू उपचार कर सकती है ~1) इलायची के पावडर को 1 गिलास पानी मे उबालें खाना खाने से पहले इस पानी को पीये | 2) daily 12 से 13 गिलास पानी या तरल पदार्थ लें | 3) सरसों के तेल से पेट की उगंलियों की सहायता से मालिश करें | 4) सेन्धा नमक और नींबू का रस गुनगुने पानी मे मिक्स कर के पीये |
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mujhe 8 month chal raha h or aciditi bhut ho rhi h mai kya kru
उत्तर: इसके लिए आप खाना एक बार में बहोत सारा न खाये. थोड़ा थोड़ा करके ज्यादा बार खाइये. वाकिंग करे. ज्यादा पानी पिए. ये सब से आपको रहत मिलेगी. आप खाने के बाद आधा चम्मच अजवाइन पानी के साथ ले इससे भी आपको रहत होगी.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mujhe aciditi bhut ho rhi hai kya kru 8th month running hai
उत्तर: यह काफी आम है और कोई नुकसान नहीं पहुंचाती,एसिडिटी की वजह से हार्टबर्न भी हो सकता है आप शायद एसिडिटी और जलन से पूरी तरह छुटकारा न पा सकें, मगर आप कुछ उपाय आजमाकर इसे कम करने का प्रयास अवश्य कर सकती हैं, जैसे कि तैलीय या मसालेदार भोजन, चॉकलेट, खट्टे फल, शराब और कॉफी, ये सभी खाद्य पदार्थ एसिडिटी को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। अगर, आपको असहजता महसूस हो, तो कुछ समय के लिए इन पदार्थों से परहेज रखें सोडायुक्त पेयों की बजाय पानी पीएं, रेडीमेड भोजन और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें, जैसे कि टॉमेटो कैचअप, अचार और चटनी आदि। इनमें बहुत ज्यादा मात्रा में नमक, प्रिजर्वेटिव्स और एडिटिव्स होते हैं। एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही का सेवन एसिडिटी और हार्टबर्न का सदियों पुराना इलाज माना जाता है। एक कप अदरक की चाय भी आपको राहत पहुंचा सकती है। केला खाने से भी इसमें फायदा होता है। थोड़ी मात्रा में, लेकिन बार-बार भोजन खाती रहें। भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाएं। एक भोजन से दूसरे भोजन के बीच लंबा अंतराल होने से भी एसिडिटी बनने लगती है। भोजन के दौरान बहुत ज्यादा मात्रा में तरल पदार्थ न पीएं। गर्भावस्था के दौरान रोजाना आठ से 12 गिलास पानी पीना जरुरी है, मगर ये एक भोजन से दूसरे भोजन के बीच की अवधि में ही पीएं। कोशिश करें कि रात को आप सोने से करीब तीन घंटे पहले अपना भोजन कर लें। कई बार लेटने से भी छाती में जलन होने लगती है, क्योंकि गुरुत्व बल के कारण पेट से अम्ल बाहर निकलने लगते हैं। रात को देर से भोजन करने पर, कोशिश करें कि खाने के कम से कम एक घंटे बाद ही लेटें तकिये लगाकर सोएं, ताकि आपके कंधे आपके पेट से ऊंचे रहें.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mem muje aciditi ho rhi h . kuch upay bataye plz
उत्तर: Thanda dudh piyo. Jite ka pani piyo. Jada tala masaledar mat khao. Ek time bahut kuch mat khao. Thodi thodi der bad thoda thoda khao.
»सभी उत्तरों को पढ़ें