5 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mujhe Anda pasand hai par ubla Hua Anda nahi pasand hai Aisa Kyun kya hua Anda kha Kar Bhi Mujhe ulti Jaisa Lagta Hai Acha nahi lagta ghabrahat Si hoti hai Aisa Kyu mam Bataye

2 Answers
सवाल
Answer: आप की अभी नयी प्रेग्नेन्सी है . इसलिए आप को एस्से चीज़ें खानी चाहिए जीस्से आप का body or pet गर्म ना हो ... गर्भावस्था के सरुरुअति दिनों मे आप को खाने का खास खयाल रखना चाहिए ..aap es samay hari pattedar sabjiya.... फ्रूट्स ...दूध ...dhudh se bani cheeze ये शाब जयदा खायें ... हलकी एक्सर्साइज करे . वॉक करे .. ऑर मन खुश रखें .or khub Sara pani piye. आप अभी कम से कम 4 मंथ तक एग ना खायें . इस्से पेट गर्म होने की संभावना बढ़ जाती है . ओके
Answer: हेलो आप 5 वीक प्रेगनेट है .आप को एग खाने से उलटी जैसे फील होता है, जबकि आपको एग खाना अच्छा लगता है .ऐसा होता है क्योकी प्रेग्न्सी में हार्मोन चेंजिंग के कारण खाने पीने की आदतों में भी बदलाव आ जाते हैं .ऐसा होना शुरुआत प्रेगनेंसी में बहुत ही नॉर्मल है. आप अभी कुछ दिन एक खाना अवॉइड करें .आप अभी कुछ दिन दूसरे हेल्दी फूड जैसे अनाज ,दालें ,हरी सब्जियां, फ्रूट ,डेरी प्रोडक्ट दिखाएं आदि खाएं और पानी भरपूर पीये स्ट्रेस ना ले और खुश रहें .
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सवाल: mam mujhe ulti hoti nahi lekin ulti hone jaisa lagta hai subah subah vhakar bhi ati hi
उत्तर: वोमिटिंग सा फील होना या जी घबराना या मिचली जैसा लगना यह सब मॉर्निंग सिकनेस के सिम्टम्स होते हैं पहले ट्राइमेस्टर में मॉर्निंग सिकनेस समस्या ज्यादा होती है मैं आपको कुछ सुझाव देना चाहूंगी इस टाइम आप को थोड़ा-थोड़ा करके खाना खाना चाहिए एक साथ पेट भर कर पूरा खाना ना खाएं पूरे दिन में थोड़ा थोड़ा करके कुछ न कुछ खाते रहें सुबह अदरक की चाय पीने से भी आराम होता है बिस्तर से उठने के बाद तुरंत चलने की कोशिश करिए खाली पेट ना रहे एप्पल साइडर विनेगर को शहद के साथ लेने से मॉर्निंग सिकनेस की समस्या कम होती है ,पानी नींबू और पुदीना मिलाकर पिएं इससे भी सिकनेस में आराम मिलता है सही मात्रा में ,विटामिंस लेने से भी आराम रहता है
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सवाल: Mujhe 3 month chal rha hai....kya mai roj ek ubla hua anda kha sakti hu kya
उत्तर: हेलों आप 3 महीने प्रेगनेट है हा आप रोज एक बॉइल एग खा सकती है .अंडे में सेलेनियम, विटामिन जैसे ए और डी होते हैं जो कि गर्भावस्था के दौरान आवश्यक हैं। अंडे में बहुत सारा प्रोटीन, फैट, मिनरल और अन्‍य पोषक तत्‍व पाया जाता है अंडे में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो कि शिशु के पूरे शरीर के साथ दिमाग का अच्‍छे से विकास करता  है कभी भी कच्‍चा या आधा उबला अंडा नहीं खाना चाहिये। इससे आपके शरीर में इंफेक्‍शन फैल सकता है। यह इंफेक्‍शन दस्त और उल्टी आदि की समस्‍या पैदा कर सकता है। ठीक से उबला हुआ या पकाया अंडा ही खाएं।दिन भर में दो अंडे से ज़्यादा ना खायें
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सवाल: Kuch bhi khane ka man nahi karta ulti jaisa hota hai par ulti hoti nahi meri umer 34 hai
उत्तर: वोमिटिंग सा फील होना या मिचली जैसा लगना यह सब मॉर्निंग सिकनेस के सिम्टम्स होते हैं,भूख ना लगना सब मॉर्निंग सिकनेस के सिम्टम्स होते हैं, पहले ट्राइमेस्टर में मॉर्निंग सिकनेस समस्या ज्यादा होती है ,मैं आपको कुछ सुझाव देना चाहूंगी इस टाइम आप को थोड़ा-थोड़ा करके खाना खाना चाहिए एक साथ पेट भर कर पूरा खाना ना खाएं पूरे दिन में थोड़ा थोड़ा करके कुछ न कुछ खाते रहें ,सुबह अदरक की चाय पीने से भी आराम होता है ,बिस्तर से उठने के बाद तुरंत चलने की कोशिश करिए खाली पेट ना रहे, एप्पल साइडर विनेगर को शहद के साथ लेने से मॉर्निंग सिकनेस की समस्या कम होती है ,पानी नींबू और पुदीना मिलाकर पिएं इससे भी सिकनेस में आराम मिलता है सही मात्रा में ,विटामिंस लेने से भी आराम रहता है
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