18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe abhi bhi ulti hota h main kya krun main bht pareshan hun

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप चिंता बिल्कुल ना करें प्रेगनेंसी के दौरान किसी भी month में उल्टी होना जाहिर सी बात है लेकिन आप घबराइए नहीं इसके बहुत सारे घरेलू उपचार है जिसे कि आपका उल्टी बहुत कम हो सकता है| आपको अभी भी उल्टी की परेशानी हो रही है तो आप जब सुबह सो कर उठती है तो सबसे पहले हल्का गुनगुना पानी में नींबू का रस और काला नमक और काली मिर्च पाउडर डालकर पिए| तुलसी का रस और शहद मिलाकर पीने से भी उल्टी से बहुत जल्दी आराम मिलता है| जब आप चावल बनाती है तो पका हुआ चावल का पानी ठंडा करके पिए| और यदि उल्टी जैसा feel हो तो आपको us ही समय freez se बर्फ निकालकर थोड़ी देर muh me rakhna चाहिए और उस समय आप उल्टी के बारे में बिल्कुल ना सोचे| जब भी आपको उल्टी जैसा फील हो आप तुरंत laung को मुंह पर हमेशा रखें aur chuste rahe , aap जब भी खाना खाते हैं उसके बाद थोड़ी देर बाद मसाला वाली छाछ बना कर पिए जिसमें भुना हुआ जीरा और सेंधा नमक डालकर पिए यदि आप chhaachh पिएंगे तो इसे पहले खाना थोड़ी कम खा ले, मसाला दार खाना बिल्कुल न खाएं अगर उल्टी जैसी परेशानी हो रही है तो आप चिंता बिल्कुल ना करें उल्टी बहुत ही कम हो जाएगी| और उल्टी के लिए दवाई लेना कम करें क्योंकि इससे बहुत परेशानी हो सकती है
Answer:  हेलो ... गर्भावस्था के समय मॉर्निंग सिकनेस होना आम बात है आप अपने उल्टी को कम करने के लिए कुछ घरेलू टिप्स यूज कर सकती हैं गर्भावस्था के समय ek sath अधिक हो ऐसा भोजन na लें...खाली पेट बिल्कुल ना रहें..प्रेग्नेंट होने पर थोड़ा बहुत खुली और ताजा हवा में पैदल घूमना फिरना अच्छा रहता है...इससे मन भी खुश रहता है...कब्ज परेशान नहीं करती...पेट साफ होने से जी मिचलाना कम होता है... कपड़े आराम दायक पहनने चाहिए...हरा धनिया ( धनिये की पत्ती ) का रस रस निकाल कर एक एक चम्मच लेते रहने से उल्टी होना बंद होता है..संतरा और अनार खाने से उल्टी में आराम मिलता है..दो चम्मच भुने हुए चने का सत्तू पाउडर एक गिलास पानी में घोलकर इसमें स्वाद के लिए  चीनी या नमक मिलाकर पीने से उल्टी और जी घबराना कम होता है..नारियल पानी पीने से फायदा मिलता है...ok
Answer: प्रेगनेन्सी के शुरू के 3 माह मे ज़्यादातर महिलाओ के उलटी की प्रॉब्लम होती हि है , जैस जैस प्रेगनेन्सी बढ़ने लगेगा , उलटी चक्कर की तकलीफ़ काम हों जाएगी , कभी-कभी उल्टी पूरी प्रेगनेंसी तक चल सकती है ya last के महीनों में फिर से उल्टी की समस्या हो सकती है कुछ घरेलू उपचार से आप अपने उल्टी पर काबू पा सकते हैं कटे हुए निंबू पर सेंधा नमक और काली मिर्च लगाकर चाटने से उल्टी जैसा लगना और उल्टी होना कम हो जाता है सेंधा नमक जीरा और नींबू को मिलाकर एक डब्बे में रखें और बीच-बीच में थोड़ी मात्रा में से खाते रहे उल्टी जैसा लगना उल्टी होना बंद हो जाएगा Adrak का छोटा टुकड़ा मुंह में रखें रहने से उल्टी जैसा नहीं लगता Khoob पानी पिए ,रोज शाम को थोड़ा वॉक करें जिससे आपका मन फ्रेश रहेगा और ताजी हवा से उल्टी जैसा होना कम हो जाएगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hello mommies i am 10 week pregnanat mujhe breast main bht pain rehta h or constipation bhi kya karu bht pareshan ho ri hun
उत्तर: हेलों आप 10 वीक प्रेगनेट है आप को ब्रेस्ट में पेन होता है प्रेग्नेसी में होर्मोन चेंजेज के कारण ब्रेस्ट में बदलाव जैसे खुजली दर्द ब्रेस्ट के साइज का बढ़ना निप्पल के चारो ओर काला होना ब्रेस्ट से लीकेज होना सब प्रेग्न्सी के अन्य लक्षणों की तरह नॉर्मल है आप घबराये नही आप इस समय वेल सपोर्ट ब्रा पहनें टाइट ब्रा ना पहनें ब्रेस्ट में यह दर्द पहली तिमाही के बाद शायद कम हो जाएगा। आपको कब्ज़ की प्रॉब्लम है प्रेग्नेसी में कब्ज़ की समस्या शरीर में होने वाले हार्मोन में बदलाव के कारण होती है आपके मोशन सही नही हो रहें है आपको बी कोमप्लेक्स और पानी की कमी भी हो सकती है आप कोई अच्छा बी कोमप्लेक्स डॉक्टर की सलाह ले कर ले जिसमें ज़िन्क हो तो और अच्छा ये आपका पाचन सही करेगा और मोशन भी सही रखेगा आप पानी बहुत और गुनगुना पीये आप खाने में फाइबर से भरपूर खाना जैसे हरी पत्तेर्दार सबजिया अन्कुृत अनाज चने दलिया पालक अनार ऐपल खायें आप आवले का murabaa खाएं कब्ज़ में ये बहुत राहत देता है lअलसी के बीज गर्भावस्था के दौरान होने वाली कब्ज के लिए उपाय हैं। इनमें फाइबर प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है l आप इसबगोल भी गरम पानी या गर्म ढूध के साथ लें आपको राहत मिलेगी मुनक्‍का में कब्‍ज नष्‍ट करने के तत्‍व मौजूद होते हैं। 6-7 मुनक्‍का रोज रात को सोने से पहले खाने से कब्‍ज समाप्‍त होती है। इसके अलावा सुबह उठने के बाद बिना कुछ खाए हुए, 4-5 दाने काजू के और 4-5 दाने मुनक्‍का के साथ खाइए, इससे कब्‍ज की शिकायत समाप्‍त होगी।आप प्रोबिओतिक दही का सेवन खूब करे आनर खायें और पानी भरपूर पीये रात में सोने से पहले गुनगुना मिल्क पीये ऍक्टिव रहे वॉक करे
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सवाल: हेलो मुझे कुछ भी खाती हूँ लूसमोटिन हो जाते ह एम क्या करूं प्लीज हेल्प
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान डाइजेस्टिव सिस्टम थोड़ा सा वीक हो जाता है जिसकी वजह से आपको दस्त जैसी प्रॉब्लम होने लगती है इस दौरान आप हल्का फुल्का भोजन ही ले । इस दौरान आप मूंग दाल की खिचड़ी दही के साथ ले सकती हैं ।आप दलिया और ओट्स ले सकती हैं ।यह आसानी से हजम हो जाते हैं ।
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सवाल: mujhe neend bhut aati hai mai isse bhut pareshan ho gyi hun iske liye ky krun
उत्तर: हेलो आप 10 वीक्स प्रेगनेट है आपको नीन्द बहुत आती है ऐसा प्रेग्नसी में होर्मोन चेंजेज के कारण होता है आपको नीन्द बहुत आती है आप सोयें पर दिन भर नही अपने खान पान का धयान रखें खाना आप एक साथ ना खा कर थोड़ा थोड़ा बार बार खायें पानी भरपूर पीये साथ ही तरल पेय नीबू पानी ज्यूस नारियल पानी छाछ पीये अपने सप्लीमेंट्स समय से ले और सँवरे शाम कम से कम 30 मिनट वॉक कर ऍक्टिव रहने से आपका ब्लड सर्कुलेशन बना रहेगा और आपके बेबी की ग्रोथ अच्छी होगी
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